Dampak Konsumsi Durian Tiap Hari, Apa Jadinya?
![](https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/45f41af0b751cea66c46240b2cf7d97f.jpg)
Durian memberikan dampak yang baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi secara rutin -Foto: bener.desa.id-
6. Menstabilkan gula darah.
Buah durian mengandung mangan yang berperan dalam mengendalikan kadar gula darah pada tingkat normal.
Bagi yang harus membatasi konsumsi gula, durian bisa menjadi salah satu solusinya.
BACA JUGA:Bobotnya Capai 15 Kg, Harga Durian Bawor Capai Jutaan Per Buahnya
BACA JUGA:Tak Hanya Dagingnya, Biji Durian Juga Kaya Akan Nutrisi Penting. Begini Cara Mengolahnya yang Benar!
7. Solusi mengatasi penyakit kurang darah (anemia).
Didalam buah durian terkandung nutrisi seperti tembaga, folat dan zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau anemia yang terjadi pada Anda.
Mengkonsumsi durian tentunya hanya bisa dilakukan saat musimnya saja.
Tapi, perlu ada ingat bahwa tetapkan mengkonsumsi durian dalam jumlah yang wajar.
Jangan berlebihan mengkonsumsi durian karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Itulah beberapa dampak positif terhadap kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai.