Tanaman Herbal Asli Indonesia Ini Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Kamis , 29 Aug 2024 - 10:00

TEMULAWAK: Manfaat temulawak bagi kesehatan sangat luar biasa--

SUMATERAEKSPRES.ID – Sejak lama masyarakat Indonesia mengenal manfaat temulawak. Tanaman berkhasiat ini secara turun-menurun telah digunakan sebagai jamu atau obat herbal tradisional.

Tanaman yang dalam bahasa latinnya Curcuma zanthorrhiza merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang kerap dimanfaatkan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati.

Tanaman temulawak masih kerabat dekat dengan kunyit. Akar temulawak juga sering digunakan sebagai pewarna makanan, bumbu masakan, dan bahan campuran dalam produk kosmetik. Di Indonesia, temulawak biasanya dikonsumsi dalam bentuk kering atau bubuk dan jamu atau teh herbal.

Beberapa studi ilmiah mengungkapkan temulawak mengandung beragam senyawa yang baik untuk kesehatan, seperti terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol. Beragam senyawa aktif tersebut diketahui memiliki sifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes.

Bagian rimpang induk dan akar temulawak adalah bagian yang paling berkhasiat dan paling banyak mengandung senyawa aktif. Oleh karena itu, bagian inilah yang sering diambil dan dimanfaatkan untuk pengobatan.

Dilansir dari alodokter, berkat kandungan senyawanya tersebut, beragam manfaat temulawak yang bisa diperoleh, yaitu:
1. Memperkuat imunitas tubuh

Salah satu manfaat utama temulawak adalah memperkuat daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari beragam nutrisi serta antioksidan yang dapat membantu kinerja sel darah putih dan produksi antibodi. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat melawan berbagai kuman dan virus penyebab penyakit.

Daya tahan tubuh yang kuat juga bisa membuat Anda jarang sakit.
2. Mencegah dan mengatasi infeksi

Temulawak mengandung xanthorrhizol dan kurkuminoid yang berfungsi sebagai antimikroba. Berbagai riset menyebutkan bahwa ekstrak temulawak dapat membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti bakteri Salmonella dan E.coli.

Selain itu, ekstrak temulawak juga diketahui memiliki efek antivirus dan antijamur. Oleh karena itu, temulawak bisa dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah dan mengatasi infeksi.

tanaman herbal asli indonesia ini memiliki manfaat bagi kesehatan                            sumateraekspres.id –  sejak lama masyarakat indonesia mengenal manfaat temulawak. tanaman berkhasiat ini secara turun-menurun telah digunakan sebagai jamu atau obat herbal tradisional.
tanaman yang dalam bahasa latinnya curcuma zanthorrhiza merupakan tanaman herbal asli indonesia yang kerap dimanfaatkan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati.
tanaman temulawak  masih kerabat dekat dengan kunyit. akar temulawak juga sering digunakan sebagai pewarna makanan, bumbu masakan, dan bahan campuran dalam produk kosmetik. di indonesia, temulawak biasanya dikonsumsi dalam bentuk kering atau bubuk dan jamu atau teh herbal. 
baca juga:5 manfaat temulawak untuk penderita maag yang wajib diketahui, nyesel ga baca!
baca juga:ini 5 manfaat temulawak untuk penderita maag yang wajib diketahui
beberapa studi ilmiah mengungkapkan temulawak mengandung beragam senyawa yang baik untuk kesehatan, seperti terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol. beragam senyawa aktif tersebut diketahui memiliki sifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes.
bagian rimpang induk dan akar temulawak adalah bagian yang paling berkhasiat dan paling banyak mengandung senyawa aktif. oleh karena itu, bagian inilah yang sering diambil dan dimanfaatkan untuk pengobatan.
dilansir dari alodokter, berkat kandungan senyawanya tersebut, beragam manfaat temulawak yang bisa diperoleh, yaitu:1. memperkuat imunitas tubuh
salah satu manfaat utama temulawak adalah memperkuat daya tahan tubuh. manfaat ini berasal dari beragam nutrisi serta antioksidan yang dapat membantu kinerja sel darah putih dan produksi antibodi. dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat melawan berbagai kuman dan virus penyebab penyakit.
daya tahan tubuh yang kuat juga bisa membuat anda jarang sakit.2. mencegah dan mengatasi infeksi
temulawak mengandung xanthorrhizol dan kurkuminoid yang berfungsi sebagai antimikroba. berbagai riset menyebutkan bahwa ekstrak temulawak dapat membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti  bakteri salmonella dan e.coli.
baca juga:7 manfaat temulawak untuk kesehatan, yang nomor 2 luar biasa
baca juga:infeksi virus yang sering menyerang anak dan balita: ini gejala dan cara mengatasinya!
selain itu, ekstrak temulawak juga diketahui memiliki efek antivirus dan antijamur. oleh karena itu, temulawak bisa dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah dan mengatasi infeksi. 
minuman temulawak juga memiliki efek antiradang dan pereda demam alami, sehingga baik dikonsumsi untuk mendukung proses pemulihan saat anda sedang sakit, misalnya demam atau flu.
3. mengatasi gangguan pencernaan minuman herbal atau jamu yang terbuat dari temulawak juga cukup dikenal manfaatnya untuk meringankan gejala gangguan pencernaan, seperti diare, sakit perut, dan sembelit.
sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa temulawak memiliki potensi manfaat untuk mengobati radang lambung atau gastritis. meski demikian, efektivitas dan keamanan manfaat temulawak yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
4. menjaga kesehatan dan fungsi hati beberapa studi ilmiah mengungkapkan bahwa temulawak bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi hati serta mengurangi peradangan pada hati.
ini diduga berkat efek antioksidan dan antiradang yang terdapat pada temulawak. meski demikian, jika ingin menggunakan temulawak sebagai pengobatan untuk penyakit hati, anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
5. mengendalikan kadar gula darah temulawak juga diketahui dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya tetap stabil.
baca juga:bahaya dan risiko gula darah tinggi, ancaman serius bagi jantung, ginjal, dan saraf
baca juga:7 manfaat kesehatan buah salak, termasuk menjaga kulit dan mengontrol gula darah
manfaat temulawak ini berasal dari efek antioksidan dan antiradang yang dapat menekan stres oksidatif dan peradangan. temulawak juga diketahui dapat meningkatkan efektivitas insulin dalam mengontrol gula darah.
6. menurunkan risiko terkena penyakit kanker temulawak memiliki efek antiradang, antioksidan, dan antikanker yang cukup kuat.
beberapa riset menyebutkan bahwa ekstrak temulawak dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, seperti kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati. meski demikian, temulawak masih belum bisa digunakan sebagai pengobatan kanker.
penelitian terhadap efektivitas temulawak dalam mengobati kanker masih sangat terbatas dan diperlukan penelitian lebih lanjut.selain berbagai manfaat di atas, temulawak juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan menjaga kesehatan otak.
anda juga bisa memperoleh manfaat temulawak untuk wajah maupun kesehatan kulit secara umum, tetapi dengan penggunaan yang tepat. meski termasuk dalam bahan herbal alami, temulawak tetap tidak boleh dikonsumsi sembarangan.
ini karena temulawak bisa saja menimbulkan efek samping atau reaksi interaksi obat, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan dari dokter. selain itu, temulawak juga belum terbukti aman dikonsumsi oleh setiap orang.
ada beberapa kelompok yang dianjurkan untuk tidak mengonsumsi temulawak sebagai obat herbal, yaitu wanita hamil dan menyusui serta penderita penyakit tertentu, seperti gangguan empedu, maag kronis, dan kelainan darah. (*)