2. Menetralisasi Senyawa Radikal Bebas di Dalam Tubuh

Salah satu studi dalam jurnal Molecules menunjukkan bahwa madu yang diproses secara minimal mengandung banyak senyawa tanaman bioaktif dan antioksidan penting, seperti flavonoid dan asam fenolik. 

Saat akan minum madu, pilihlah warna yang lebih gelap karena cenderung mengandung lebih banyak antioksidan.

Antioksidan pada madu dapat membantu menetralisasi senyawa radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menumpuk di dalam sel dan menyebabkan kerusakan. 

Pasalnya, kerusakan inilah yang bisa menimbulkan berbagai masalah, seperti penuaan dini, diabetes tipe 2, bahkan penyakit jantung.

3. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat madu untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung. 

Menurut sebuah studi dalam International Journal of Environmental Research and Public Health, madu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah, mengatur detak jantung, dan mencegah kematian sel-sel jantung sehingga bisa meningkatkan fungsi jantung.

Madu murni umumnya juga mengandung propolis, yaitu resin yang dihasilkan dari getah tumbuhan yang digunakan oleh lebah untuk memperbaiki celah-celah pada sarangnya. 

Berdasarkan  jurnal dalam Nutrients, propolis diketahui bisa mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat madu bagi kesehatan jantung.

BACA JUGA:Ssttt!!! Ini Manfaat Madu Untuk Kesehatan Reproduksi, Nomor 1 Paling Moncer

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Terbuka: Kunyit dan Madu, Masker Alami untuk Kulit Bersinar, Cobalah!

4. Membantu Penyembuhan Luka

Membantu penyembuhan luka dan luka bakar adalah manfaat madu yang sering dipraktikkan sampai saat ini.