5 Manfaat buah Apel bagi Wanita, No 3 yang Paling Topcer
Ada Apel hingga Semangka, Berikut 5 Buah yang Memiliki Kadar Gula Tinggi, Penderita Diabetes Baca Yuk!-Foto: Freepik-
Apel dapat membantu melindungi kulot dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.
Dapat pula membantu mengurangi tanda tanda penuaan dini, seperti garis halus, kerutan dan bintik bintik penuaan.
BACA JUGA:Manfaat Apel Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Kurangi Kematian Bagi Penderita Diabetes, Simak Yuk
BACA JUGA:8 Manfaat Khusus Cuka Apel bagi Kesehatan Wanita yang Jarang Diketahui
4. Rambut yang sehat
Vitamin C dalam apel penting untuk produksi kolagen, yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada rambut.
Konsumsi apel juga dapat mengurangi resiko ketombe.
5. Menjaga berat badan yang sehat
BACA JUGA:Tutorial Membuat Jus Sehat, Ada Campuran Lemon, Jahe, dan Cuka Apel yang Dijamin Menyegarkan Tubuh
buah apel rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan dan sehat.
Serat pada apel memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengendalikan nafsu makan berlebihan, dan mencegah kebiasaan ngemil yang kurang sehat.(*)
- Tag
- Share
-
-
