5 Manfaat buah Apel bagi Wanita, No 3 yang Paling Topcer

Reporter: Dhea |

Editor: Martha |

Rabu , 07 Aug 2024 - 09:37

Ada Apel hingga Semangka, Berikut 5 Buah yang Memiliki Kadar Gula Tinggi, Penderita Diabetes Baca Yuk!-Foto: Freepik-

Apel dapat membantu melindungi kulot dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.

Dapat pula membantu mengurangi tanda tanda penuaan dini, seperti garis halus, kerutan dan bintik bintik penuaan.

4. Rambut yang sehat

Vitamin C dalam apel penting untuk produksi kolagen, yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada rambut.

Konsumsi apel juga dapat mengurangi resiko ketombe.

5. Menjaga berat badan yang sehat

buah apel rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan dan sehat.

Serat pada apel memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengendalikan nafsu makan berlebihan, dan mencegah kebiasaan ngemil yang kurang sehat.(*)

5 manfaat buah apel bagi wanita, no 3 yang paling topcer                            sumateraekspres.id-salah satu manfaat apel yang disukai oleh banyak orang adalah kemampuannya menjaga kecantikan wanita.
ada beberapa manfaat buah apel yang sapat memberikan kontribusi positif terhadap penampilan dan kecantikan wanita. 
berikut ini lima manfaat makan buah apel, terutama untuk kaum hawa: 
1. kulit yang sehat
baca juga:manfaat luar biasa buah apel untuk kecantikan kulit
baca juga:konsumsi buah apel bisa bantu cegah 7 penyakit ini, no 2 melawan lupa
apel mengandung antioksidan seperti vitamin c dan polifenol yang membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
antioksidan melwan radikal bebas yang dapat menyababkan penuaan dini, kerutan , dan kerusakan kulit. 
2. mengatasi jerawat
kandungan antioksida dalam apel juga dapat membangu membersihkan kulit dan mengurangi resiko terbantuknya jerawat.
baca juga:yakinkah apel mampu menenangkan asam lambung yang kambuh?
baca juga:berapa banyak biji apel yang dapat menyebabkan keracunan? temukan jawabannya di sini!
antioksidan membantu mengurangi peradangan pada kulit dan meredakan kemerahan yang disebabkan oleh jerawat. 
3. mencegah penuaan dini
apel dapat membantu melindungi kulot dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.
dapat pula membantu mengurangi tanda tanda penuaan dini, seperti garis halus, kerutan dan bintik bintik penuaan. 
baca juga:manfaat apel bagi kesehatan, salah satunya bisa kurangi kematian bagi penderita diabetes, simak yuk
baca juga:8 manfaat khusus cuka apel bagi kesehatan wanita yang jarang diketahui
4. rambut yang sehat
vitamin c dalam apel penting untuk produksi kolagen, yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada rambut.
konsumsi apel juga dapat mengurangi resiko ketombe. 
5. menjaga berat badan yang sehat
baca juga:ada apel hingga semangka, berikut 5 buah yang memiliki kadar gula tinggi, penderita diabetes baca yuk!
baca juga:tutorial membuat jus sehat, ada campuran lemon, jahe, dan cuka apel yang dijamin menyegarkan tubuh
buah apel rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan dan sehat.
serat pada apel memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengendalikan nafsu makan berlebihan, dan mencegah kebiasaan ngemil yang kurang sehat.(*)