8 Manfaat Luar Biasa Buah Naga untuk Kesehatan, Nomor 2 Banyak Disukai Kaum Hawa

Reporter: Rohim |

Editor: Alfery |

Jumat , 02 Aug 2024 - 11:35

DIABETES: Manfaat Buah Naga bagi para penderita diabetes. -Foto: wirestock/freepik-

7. Perawatan Rambut Berwarna

Jus buah naga adalah solusi yang baik untuk merawat rambut berwarna.

Oleskan jus atau kondisioner berbasis buah naga pada kulit kepala untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat pewarnaan atau perawatan kimia, serta menjaga folikel rambut tetap sehat dan terjaga.

8. Kaya Antioksidan

Buah naga mengandung antioksidan yang efektif dalam mengurangi radikal bebas dan sifat karsinogenik, membantu membersihkan tubuh dari racun.

8 manfaat luar biasa buah naga untuk kesehatan, nomor 2 banyak disukai kaum hawa                            sumateraekspres.id - buah naga kini semakin populer dan banyak dikonsumsi karena keunikannya serta manfaat kesehatannya.
buah dengan kulit bersisik ini memiliki daging berwarna putih atau kuning yang dihiasi bintik hitam.
biasanya, buah naga dinikmati sebagai jus atau dimakan langsung. berikut adalah beberapa manfaat buah naga dilansir sumateraekspres.id dari lifehack:
1. menjaga kesehatan jantung
masalah kesehatan jantung semakin meningkat di kalangan masyarakat.
untungnya, buah naga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
buah yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
baca juga:jangan salah pilih! ini 7 tips jitu memilih buah naga yang segar dan berkualitas
baca juga:budidaya buah naga di pekarangan rumah: tips dan trik agar panen melimpah
2. mencegah penuaan
antioksidan dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
anda bisa membuat masker wajah alami dari buah naga yang dicampur dengan madu sebagai alternatif untuk perawatan anti-penuaan.
3. sumber serat yang tinggi
buah naga adalah pilihan yang baik untuk membersihkan sistem pencernaan.
kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan dan sembelit.
serat serta protein dalam daging dan biji-bijian buah naga membantu menjaga tubuh tetap kenyang dan sehat.
baca juga:ini cara yang bisa dilakukan untuk menentukan buah naga matang
baca juga:ini cara memilih bibit tanaman buah naga agar cepat besar dan menghasilkan
4. mengurangi gejala arthritis
arthritis dapat menyebabkan rasa sakit dan kesulitan bergerak pada sendi.
menambahkan buah naga dalam diet anda bisa membantu meredakan gejala arthritis, menjadikannya sebagai buah yang sering dianggap memiliki sifat anti-inflamasi.
5. mengontrol diabetes
serat yang melimpah dalam buah naga dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan menekan lonjakan gula, sehingga dapat berperan dalam pengelolaan diabetes.
namun, sebelum membuat perubahan pada diet, selalu konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kecocokan dengan kondisi kesehatan anda.
6. rendah kolesterol
buah naga mengandung kolesterol yang sangat rendah, yang membantu tubuh mencerna buah ini dengan cepat, memberikan rasa bahagia dan sehat.
buah ini ideal untuk menjaga berat badan dan memenuhi hasrat akan makanan manis.
baca juga:anda ingin turunkan tensi darah, konsumsi buah dan sayur ini
baca juga:6 manfaat utama buah salak: terbukti baik untuk penderita diabetes dan kesehatan umum!
7. perawatan rambut berwarna
jus buah naga adalah solusi yang baik untuk merawat rambut berwarna.
oleskan jus atau kondisioner berbasis buah naga pada kulit kepala untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat pewarnaan atau perawatan kimia, serta menjaga folikel rambut tetap sehat dan terjaga.
8. kaya antioksidan
buah naga mengandung antioksidan yang efektif dalam mengurangi radikal bebas dan sifat karsinogenik, membantu membersihkan tubuh dari racun.