8 Manfaat Luar Biasa Buah Naga untuk Kesehatan, Nomor 2 Banyak Disukai Kaum Hawa
DIABETES: Manfaat Buah Naga bagi para penderita diabetes. -Foto: wirestock/freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Buah naga kini semakin populer dan banyak dikonsumsi karena keunikannya serta manfaat kesehatannya.
Buah dengan kulit bersisik ini memiliki daging berwarna putih atau kuning yang dihiasi bintik hitam.
Biasanya, buah naga dinikmati sebagai jus atau dimakan langsung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga dilansir Sumateraekspres.id dari Lifehack:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Masalah kesehatan jantung semakin meningkat di kalangan masyarakat.
Untungnya, buah naga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Buah yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini 7 Tips Jitu Memilih Buah Naga yang Segar dan Berkualitas
BACA JUGA:Budidaya Buah Naga di Pekarangan Rumah: Tips dan Trik Agar Panen Melimpah
2. Mencegah Penuaan
Antioksidan dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Anda bisa membuat masker wajah alami dari buah naga yang dicampur dengan madu sebagai alternatif untuk perawatan anti-penuaan.
3. Sumber Serat yang Tinggi
Buah naga adalah pilihan yang baik untuk membersihkan sistem pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
