Ingat ya, Penderita Diabetes Tak boleh Kalap Konsumsi Buah
Editor: Englia
|
Selasa , 23 Jul 2024 - 05:00
![](https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/b4e4ae2f91b176dbab6836d2262aa003.png)
KALAP: Meski boleh mengkonsumsi buah namun penderita diabetes tak boleh kalap ya.FOTO: IHC telemed--
-Buah beri
Buah-buahan golongan beri memiliki kandungan anstioksidan, vitamin dan serat yang baik untuk mengontrol kadar gula darah. Buah-buahan golongan beri seperti stroberi dan blueberry baik untuk penderita diabetes.
-Kiwi
Kiwi menjadi salah satu buah yang baik bagi penderita diabetes karena mengandung vitamin C, kalium dan antioksidan yang tinggi serta mengandung serat dalam setiap buahnya.(lia)