10 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya, Dari Menurunkan Kolesterol hingga Insomnia!

Reporter: Adi |

Editor: Novis |

Kamis , 27 Jun 2024 - 09:19

Temukan beragam manfaat kesehatan dari daun bidara dan cara mengolahnya yang benar untuk hasil maksimal. Foto: adohealth--

4. Daun Bidara Kering:

- untuk mendapatkan manfaat daun Bidara, ada juga sebagian masyarakat terlebih dulu mengeringkan daun bidara ini dengan cara menjemur di bawah sinar matahari.

-Setelah daun Bidara tersebut kering, kita bisa menggiling daun bidara tadi menjadi bubuk.

-Bubuk daun bidara dapat digunakan sebagai campuran teh atau ramuan herbal.

Ingatlah bahwa sebelum menggunakan daun bidara untuk pengobatan, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal terlebih dahulu.

Semoga informasi ini bermanfaat.

10 manfaat daun bidara untuk kesehatan dan cara mengolahnya, dari menurunkan kolesterol hingga insomnia!                            sumateraekspres.id -mungkin tidak banyak orang yang tanam pohon bidara, namun tahukah kamu, dari daun bidara ini banyak khasiat yang dapat kita temukan dan sangat baik digunakan untuk kesehatan dan termasuk salahsatu tanaman herbal yang banyak dipakai dalam mengobati berbagai penyakit.
diantaranya :
-menurunkan kadar kolesterol: daun bidara mengandung serat larut air yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh.
rutin merebus daun bidara dapat membantu mengikat kolesterol pada sistem pencernaan sehingga kadar kolesterol tidak mencapai tingkat yang berbahaya.
-mengatasi insomnia: daun bidara juga dapat membantu mengatasi masalah tidur seperti insomnia.
baca juga:kopi hitam: lebih dari sekadar minuman, ini manfaatnya untuk kesehatan otak dan tubuh!
baca juga:mendaki gaoqi ling: sensasi ekstrem di punggungan mata pisau china, berani coba?
-mencegah depresi: beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun bidara memiliki efek penenang dan dapat membantu mencegah depresi.
-menyembuhkan bekas luka: daun bidara dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka.
-mengatasi sistem pencernaan: daun bidara baik untuk sistem pencernaan dan dapat membantu mengatasi masalah seperti kurang nafsu makan dan diare.
-menjaga kesehatan gigi dan tulang: kandungan daun bidara juga bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang.
-mengatasi sariawan: daun bidara dapat membantu mengatasi sariawan.
baca juga:keunggulan lampu led vs lampu pijar: mana yang lebih baik untuk rumah anda? simak yuk!
baca juga:tak setorkan pajak rp648 juta, kanwil djp sumsel babel tangkap tersangka pajak di persembunyian
-mengobati keputihan: beberapa orang menggunakan daun bidara untuk mengobati keputihan.
-mencegah penuaan dini: kandungan antioksidan dalam daun bidara membantu melawan penuaan dini.
+menjaga kesehatan jantung: daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
sebelum digunakan, ada baiknya terlebih dahulu mengetahui cara pengolahannya, ini supaya mendapatkan hasil maksimal.
berikut ini beberapa cara yang bisa dipakai untuk mengolah daun bidara :
baca juga:keunggulan lampu led vs lampu pijar: mana yang lebih baik untuk rumah anda? simak yuk!
baca juga:tak setorkan pajak rp648 juta, kanwil djp sumsel babel tangkap tersangka pajak di persembunyian
1. merebus daun bidara 
-sebelum mengolahnya, ambil beberapa  lembar daun bidara segar dari pohonnya secara langsung. 
-cuci bersih daun bidara di bawah air mengalir.
-rebus daun bidara dalam air hingga mendidih selama sekitar 10-15 menit.
-saring dan minum air rebusan daun bidara. anda bisa menambahkan madu atau gula secukupnya untuk rasa.
2. ekstrak daun bidara:
-  selain mengolahnya secara langsung dari daun bidara segar, anda jua dapat membeli ekstrak daun bidara yang sudah diolah dan dijual secara komersial.
 -sebelum digunakan, sebaiknya mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera dalam kemasan.
4. daun bidara kering:
- untuk mendapatkan manfaat daun bidara, ada juga sebagian masyarakat terlebih dulu  mengeringkan daun bidara ini dengan cara menjemur di bawah sinar matahari.
baca juga:uniski kayuagung: pilihan utama pelajar bende seguguk dengan biaya kuliah terjangkau dan kompetitif
baca juga:12 peralatan listrik wajib di rumah untuk keamanan dan kenyamanan, kamu harus punya loh!
-setelah daun bidara tersebut kering, kita bisa menggiling daun bidara tadi menjadi bubuk.
-bubuk daun bidara dapat digunakan sebagai campuran teh atau ramuan herbal.
ingatlah bahwa sebelum menggunakan daun bidara untuk pengobatan, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal terlebih dahulu.
semoga informasi ini bermanfaat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Sumatera Ekspres 4 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan