Selain Nikmat, Oyong Memiliki 8 Manfaat Penting untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Sabtu , 22 Jun 2024 - 08:24

Ilustrasi manfaat oyong untuk kesehatan tubuh. -Foto: Shopee.co.id-

• Masak oyong dengan jamur kuping

• Tambahkan bumbu dan bahan lainnya sesuai selera

• Sayur oyong yang sudah dimasak dapat dimakan untuk melancarkan peredaran darah

2. Dapat menyembuhkan asma

Oyong ini konon merupakan sayuran yang dapat menyembuhkan penyakit asma.

Mungkin tidak akan hilang 100%, namun setidaknya sayuran hijau montok ini bisa mengurangi gejala akibat asma seperti sesak napas dan napas berat namun pendek.

Berikut cara mengolah oyong menjadi obat asma:

• Pilihlah oyong yang masih muda

• Cuci oyong hingga bersih

• Blender oyong hingga menjadi jus

• Setelah itu, tambahkan air dan gula secukupnya agar tidak mual ketika meminumnya.

• Minum jus oyong sebanyak dua kali sehari untuk membantu mengobati asma.

3. Dapat mengobati radang usus

selain nikmat, oyong memiliki 8 manfaat penting untuk kesehatan tubuh                            sumateraekspres.id - oyong merupakan sayuran yang juga sering disebut dengan nama lain gambas.
oyong sendiri bentuknya mirip dengan timun, terong atau pare.
dari segi ilmiah, oyong atau gambas mempunyai nama latin luffa acutangula.
oyong merupakan tanaman tambahan yang tumbuh dan dapat dengan mudah ditanam di pekarangan rumah.
baca juga:9 manfaat air rebusan sirih merah untuk kesehatan, diantaranya dapat menyembuhkan sakit gigi
sejak dahulu kala, masyarakat sudah mempercayai bahwa oyong sendiri memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
selain mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, beberapa bagian oyong juga disebut-sebut dapat membantu menyembuhkan beberapa jenis penyakit atau gangguan ringan pada tubuh.
oyong sendiri sering disantap sebagai sayur dan lauk pauk, sering pula diolah sebagai sayur bening.
sayuran dengan biji di tengahnya ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
baca juga:segudang manfaat keju bagi kesehatan, yang terakhir bikin kaget
dikutip oleh sumateraekspres.id dari berbagai sumber, ini beberapa manfaat oyong untuk kesehatan tubuh, antara lain :
1. dapat melancarkan peredaran darah
oyong dapat membantu untuk melancarkan peredaran darah, cara ini bisa anda lakukan di rumah tanpa harus membeli berbagai multivitamin.
untuk mengolah oyong menjadi obat melancarkan peredaran darah, dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut: 
• masak oyong dengan jamur kuping
• tambahkan bumbu dan bahan lainnya sesuai selera
• sayur oyong yang sudah dimasak dapat dimakan untuk melancarkan peredaran darah
baca juga:8 manfaat khusus cuka apel bagi kesehatan wanita yang jarang diketahui
2. dapat menyembuhkan asma
oyong ini konon merupakan sayuran yang dapat menyembuhkan penyakit asma.
mungkin tidak akan hilang 100%, namun setidaknya sayuran hijau montok ini bisa mengurangi gejala akibat asma seperti sesak napas dan napas berat namun pendek.
berikut cara mengolah oyong menjadi obat asma: 
• pilihlah oyong yang masih muda
• cuci oyong hingga bersih 
• blender oyong hingga menjadi jus 
• setelah itu, tambahkan air dan gula secukupnya agar tidak mual ketika meminumnya.
• minum jus oyong sebanyak dua kali sehari untuk membantu mengobati asma. 
baca juga:12 manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh, diantaranya dapat mencegah bau mulut
3. dapat mengobati radang usus
jika terjadi radang usus, sebelum memutuskan pergi ke dokter untuk mendapatkan pertolongan pertama, cobalah memanggang oyong yang sudah tua hingga kering.
setelah kering, haluskan oyong dan rendam dalam air panas.
minum larutan ini sebanyak 1-2 kali sehari untuk membantu mengobati radang usus.
4. dapat meningkatkan produksi asi
fakta menunjukkan bahwa sayuran oyong dapat membantu memperbanyak dan meningkatkan produksi asi, sama halnya dengan daun katuk.
hal ini pastinya akan sangat membantu bagi anda yang sedang menyusui.
baca juga:kurang tidur? coba konsumsi alpukat dan daunnya, rasakan manfaatnya!
5. dapat mengatasi cacingan
bagian yang berkhasiat mengobati cacingan adalah bijinya.
tips mengobati cacingan dengan biji oyong dapat dilakukan berikut ini: 
• giling biji oyong hingga halus  
• tuangkan air panas ke dalam hasil bubur 
• minum larutan ini sebanyak satu kali sehari hingga cacing di perut hilang.
larutan oyong ini bisa untuk orang dewasa maupun anak-anak.
baca juga:keren! jus apel ternyata bisa sehat dan cantik, cek yuk 5 manfaatnya 
6. dapat mencegah diabetes
senyawa cucurbitasin yang ada pada biji oyongdapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
caranya: 
• panggang oyong hingga kering lalu tumbuk hingga halus 
• larutkan bubuk labu siam dengan air panas 
• minum larutan bubuk labu siam tersebut 1 hingga 2 kali sehari. 
baca juga:ternyata banyak manfaat lobak putih, nomor 4 wajib dibaca
7. obat alami mengatasi otitis
bagi anda yang menderita otitis, anda bisa mencoba tips di bawah ini.
oyong juga dapat membantu mengobati infeksi telinga, caranya : 
• potong oyong kecil-kecil 
• gunakan juga daun sambiloto yang sudah dicincang sebelumnya
• rebus daun oyong 
• rebus airnya lalu diminum 2 sampai 3 kali sehari. 
baca juga:manfaat air lemon dan 6 bahaya yang mungkin terjadi jika meminumnya secara berlebihan
8. dapat mengobati sakit tenggorokan
ternyata oyong juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
bagaimana cara meredakan dan mengobati sakit tenggorokan dengan oyong?
cara membuat obat pereda sakit tenggorokan : 
• gunakan sayur oyong muda, cuci oyong 
• buat jus dengan bahan oyong 
• tambahkan air dan gula secukupnya agar tidak mual 
• minum jus ini 2 sampai 3 kali sehari untuk meredakan sakit tenggorokan.
itulah 8 manfaat oyong untuk kesehatan tubuh, selain rasanya nikmat ternyata tanaman ini juga berkhasiat.