Orang Tua Wajib Tau! Ini 7 Cara Hadapi Anak Hiperaktif Agar Lebih Tenang
Ilustrasi 7 cara menghadapi anak hiperaktif yang bisa diterapkan oleh para orang tua. -Foto: freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Anak-anak yang memiliki tingkat energi yang tinggi atau cenderung hiperaktif seringkali menantang untuk dirawat. Para orangtua sering kali merasa kelelahan dan bingung dalam menghadapi kegiatan sehari-hari bersama anak-anak sepertihiperaktif.
Namun, dengan pemahaman yang baik dan strategi yang tepat, merawat anak yang hiperaktif bisa menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan dan produktif.
Dilansir dari berbagai sumber. Berikut ini adalah beberapa tips dan strategi yang dapat membantu orangtua merawat anak yang memiliki tingkat aktivitas tinggi.
1. Pahami Kebutuhan dan Kepribadian Anak
Setiap anak adalah individu yang unik, termasuk anak yang hiperaktif.
BACA JUGA:Si Kecil Hiperaktif? Tenang, Jangan Pusing! Ini 6 Cara yang Tepat untuk Mengatasinya
Perhatikan pola perilaku anak Anda, kapan mereka cenderung lebih aktif, dan apakah ada pola tertentu yang memicu tingkat energi yang tinggi.
2. Rencanakan Waktu Aktivitas Fisik
Anak-anak yang hiperaktif umumnya membutuhkan outlet untuk melepaskan energi mereka.
Rencanakan waktu khusus untuk aktivitas fisik setiap hari, seperti bermain di taman, bersepeda, atau berpartisipasi dalam olahraga.
BACA JUGA:Asupan Protein Hewani Rendah Jadi Penyebab Anak Alami Stunting
3. Buat Rutinitas yang Konsisten
Tentukan waktu tidur yang sama setiap malam dan buat rutinitas sebelum tidur yang menenangkan.
Hal ini membantu anak untuk lebih mudah bertransisi dari kegiatan yang penuh energi ke waktu istirahat.
- Tag
- Share
-
-
