Gak Punya Waktu Nyiapin Bekal Sekolah Anak? Cobain Resep Telur yang Kreatif dan Bergizi Ini!

Reporter: Athira |

Editor: Athira |

Minggu , 28 Apr 2024 - 16:54

Resep Telur yang Kreatif dan Bergizi untuk Bekal Sekolah. Canva--

Bahan-bahan:

2 butir telur
Sosis sapi atau ayam, potong sesuai selera
Saus tiram, saus tomat, kecap manis
Lada bubuk, irisan sawi
Minyak goreng
Air

Cara membuat:

Panaskan minyak dan masak telur orak-arik hingga matang.
Tumis bawang putih, bawang bombai, dan cabai jika suka pedas.
Tambahkan sosis dan aduk hingga harum.
Masukkan telur orak-arik dan irisan sawi.
Tambahkan saus tiram, saus tomat, kecap manis, dan lada bubuk.
Aduk hingga tercampur rata.
Sajikan dengan nasi hangat.

Dengan variasi resep telur yang kreatif ini, dijamin anak akan lebih antusias menyantap bekalnya di sekolah, sambil tetap mendapatkan asupan gizi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

gak punya waktu nyiapin bekal sekolah anak? cobain resep telur yang kreatif dan bergizi ini!                            sumateraekspres.id - saat mempersiapkan bekal untuk anak sekolah, keberagaman menu dan kandungan gizi yang seimbang menjadi hal yang tak boleh terlewatkan.
telur, sebagai salah satu bahan makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral, merupakan pilihan yang sempurna untuk memenuhi kebutuhan gizi anak.
namun, terkadang anak-anak merasa bosan dengan variasi telur yang monoton. untuk mengatasi hal ini, berikut beberapa resep telur yang kreatif dan bergizi untuk menjadi bekal anak ke sekolah.
telur panggang keju
bahan-bahan:

2 butir telur
mentega secukupnya
minyak zaitun secukupnya
garam dan merica secukupnya
keju parut secukupnya
bahan tambahan seperti sayuran, sosis, atau daging sesuai selera

cara membuat:

panaskan oven hingga 180 derajat celsius.
oleskan mentega atau minyak zaitun pada loyang panggangan.
pecahkan telur ke dalam loyang.
taburkan garam, merica, dan parutan keju di atas telur.
tambahkan bahan tambahan seperti sayuran atau sosis.
panggang selama 10-15 menit atau hingga kuning telur setengah matang.
sajikan selagi hangat.

baca juga:ini lho.. 8 aneka resep kroket camilan saat hujan
baca juga:resep cemilan kukus praktis yang bisa dibuat di rumah, cocok untuk sarapan
telur rebus seledri
bahan-bahan:

2 butir telur
garam secukupnya
keju parut secukupnya
sosis atau daging asap secukupnya
seledri secukupnya

cara membuat:

rebus telur hingga matang.
kupas kulit telur dan potong menjadi dua bagian.
taburkan garam dan keju parut di atas telur.
sajikan dengan stik seledri sebagai pelengkap.

baca juga:3 resep menu makan siang untuk anak kos, anti ribet!
baca juga:6 resep aneka sup ikan, pilihan tepat untuk menambah kesehatan tubuh saat musim hujan
telur sosis orak-arik
bahan-bahan:

2 butir telur
sosis sapi atau ayam, potong sesuai selera
saus tiram, saus tomat, kecap manis
lada bubuk, irisan sawi
minyak goreng
air

cara membuat:

panaskan minyak dan masak telur orak-arik hingga matang.
tumis bawang putih, bawang bombai, dan cabai jika suka pedas.
tambahkan sosis dan aduk hingga harum.
masukkan telur orak-arik dan irisan sawi.
tambahkan saus tiram, saus tomat, kecap manis, dan lada bubuk.
aduk hingga tercampur rata.
sajikan dengan nasi hangat.

dengan variasi resep telur yang kreatif ini, dijamin anak akan lebih antusias menyantap bekalnya di sekolah, sambil tetap mendapatkan asupan gizi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya.