Terapkan Ini, 5 Langkah Kebiasaan Sehat Cegah Kanker dan Tumor

Reporter: Andika |

Editor: Alfery |

Selasa , 13 Feb 2024 - 08:45

DETEKSI: Kemenkes ajak masyarakat deteksi dini kanker-Foto: oneonco-

SUMATERAEKSPRES.ID - Nyatanya, penyakit ini muncul kala modern ini lantaran kebiasaan- kebiasaan kurang baik. Serta konsumsi makanan yang tidak sehat.

Ketimbang ketakutan yang besar akan penyakit tersebut.

Sosialisasi dan informasi cara pencegahannya cenderung minim di masyarakat.

Menurut prediksi Badan Kesehatan Dunia (WHO), akan terjadi lonjakan penderita kanker dan tumor sebesar 75% di Indonesia pada tahun 2030.

Hal ini disebabkan oleh minimnya informasi mengenai kanker dan tumor yang ada di masyarakat.

Perwakilan Yayasan Penyuluhan Kanker Indonesia (YPKI), Zisvenky Riyanda Fonna, SKM., menjelaskan bahwa terdapat 5 faktor pemicu kanker.

Faktor-faktor tersebut antara lain :

1. Genetik/Keturunan (gen kanker-gen proto octogen),

2. Zat kimia/fisika,

3. Makanan dan minuman yang mengandung zat carsinogen (pengawet),

4. Cara pengolahan dan penyajian makanan yang salah.

terapkan ini, 5 langkah kebiasaan sehat cegah kanker dan tumor                            sumateraekspres.id -  nyatanya, penyakit ini muncul kala modern ini lantaran kebiasaan- kebiasaan kurang baik. serta konsumsi makanan yang tidak sehat. 
ketimbang ketakutan yang besar akan penyakit tersebut.
sosialisasi dan informasi cara pencegahannya cenderung minim di masyarakat. 
menurut prediksi badan kesehatan dunia (who), akan terjadi lonjakan penderita kanker dan tumor sebesar 75% di indonesia pada tahun 2030.
baca juga:ketahuilah 4 manfaat luar biasa rebusan pare bagi kesehatan, diantaranya mengatasi kista dan kanker
baca juga:manfaat kacang merah, turunkan berat badan hingga cegah pertumbuhan sel kanker
hal ini disebabkan oleh minimnya informasi mengenai kanker dan tumor yang ada di masyarakat.
perwakilan yayasan penyuluhan kanker indonesia (ypki), zisvenky riyanda fonna, skm., menjelaskan bahwa terdapat 5 faktor pemicu kanker. 
faktor-faktor tersebut antara lain :  
1. genetik/keturunan (gen kanker-gen proto octogen), 
2. zat kimia/fisika, 
3. makanan dan minuman yang mengandung zat carsinogen (pengawet), 
4. cara pengolahan dan penyajian makanan yang salah. 
baca juga:pahami ! ini 9 cara mencegah kanker payudara pada wanita
baca juga:hindari konsumsi santan berlebihan, bisa tingkatkan risiko kanker dan masalah kesehatan lainnya
ada beberapa langkah-langkah preventif yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya kanker dan tumor.
langkah preventif tersebut terbagi menjadi dua yakni preventif dari luar dan dari dalam. 
cara menghindari kanker dan tumor dari luar yakni :
1. lakukan pola makan yang sehat dan teratur
2. konsumsi makanan yang berserat tinggi, seperti buah dan sayur
3. hindari makanan yang berlemak tinggi, seperti daging
4. hindari makanan yang mengandung zat carsinogen (pengawet)
5. lakukan olahraga secara teratur
selain itu, upaya preventif kanker dan tumor yang dapat dilakukan dari dalam antara lain:
1. suntik imunisasi kekebalan tubuh (tiga kali selama tiga bulan)
2. mengkonsumsi tumbuhan alami yang mengandung zat anti kanker atau rip (ribosom inacting protein)
sebagai zat anti kanker, rip (ribosom inacting protein) memiliki fungsi memblokir pertumbuhan sel kanker.
mampu menon-aktifkan perkembangan sel kanker. mematikan sel kanker sampai ke akar tanpa merusak jaringan sel normal di sekitarnya. 
maka, segeralah menerapkan kebiasaan dan pola hidup sehat tersebut. sebagai upaya pencegahan dini dari serangan penyakit berbahaya.