Mengingat besarnya manfaat serat bagi tubuh, kekurangan serat dapat memicu berbagai gangguan kesehatan seperti sembelit yang tentunya sangat mengkhawatirkan.

Untuk terbebas dari sembelit, daun jati Cina bisa menjadi pilihan sehat dan membantu Anda mengatasi sembelit.

5. Nafsu Makan Berkurang

Saat melakukan diet, terutama mengonsumsi makanan yang bervariasi, rasa keinginan yang tinggi terkadang dapat merusak program diet yang dijalankan jika tidak dikontrol dengan baik.

Cara alami untuk mengurangi keinginan yang berlebihan adalah dengan mengonsumsi daun jati Cina dalam bentuk teh.

Daun jati Cina membantu menekan nafsu makan sehingga mengurangi nafsu makan dan memungkinkan Anda mengendalikan nafsu makan.

Kondisi ini akan memastikan program diet yang Anda ikuti dapat berjalan lancar dan tanpa kendala.

6. Membakar Lemak

Daun jati Cina mempunyai kemampuan untuk membakar lemak berlebih pada tubuh.

Daun jati Cina mengandung sennosoida yang memiliki efek pencahar, membantu membakar dan menghilangkan lemak dalam tubuh.

Bagi Anda yang mengalami masalah obesitas dan ingin menurunkan berat badan, memanfaatkan daun jati Cina dalam bentuk teh menjadi solusi yang bisa dicoba.

Selain lebih alami, mengonsumsi daun jati Cina sebagai pelengkap nutrisi pola makan jauh lebih menyehatkan dibandingkan mengonsumsi obat-obatan kimia yang berpotensi menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan Anda.

7. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

Mengkonsumsi daun jati Cina juga bermanfaat dalam meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Bagi Anda yang sedang diet hal ini sangat bermanfaat, karena dengan sedikitnya jumlah makanan yang Anda konsumsi maka penyerapan nutrisi oleh tubuh akan lebih optimal.