Tak Hanya Daging Buahnya Saja, Ternyata Kulit Nanas Memiliki 6 Manfaat untuk Kesehatan, Ini Cara Mengolahnya
Air rebusan kulit nanas yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: kolase berbagai sumber-
Kandungan vitamin C yang tinggi pada nanas mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk seluruh sistem imun tubuh.
Vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi.
Kandungan nutrisi pada buah nanas seperti vitamin, antioksidan, serat dan mineral dapat membantu tubuh melawan infeksi dan radikal bebas sehingga menjaga kesehatan tubuh.
2. Memperlancar pencernaan
Kulit nanas dapat menghilangkan parasit pada saluran pencernaan yang berbahaya bagi kesehatan.
Kulit nanas meningkatkan populasi flora usus.
Flora usus dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dan pertahanan alami sehingga tetap sehat.
Terutama pada tahap awal pertumbuhan anak-anak.
Enzim bromelain dapat memecah nutrisi dan protein dalam saluran pencernaan untuk meningkatkan fungsi usus dan mencegah sembelit.
Mineral dalam kulit nanas dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Mineral juga berperan sebagai diuretik alami dan dapat membantu membersihkan ginjal dari racun.
Pencernaan yang lembut dapat membantu meningkatkan metabolisme untuk tubuh yang lebih sehat.
3. Menguatkan dan memulihkan tulang
Kandungan mineral pada nanas dan kulitnya dapat membantu memperkuat tulang dan gigi.
Beta-karoten pada kulit nanas juga terbukti merangsang produksi sel tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan.
- Tag
- Share
-
-
