Tak Hanya Daging Buahnya Saja, Ternyata Kulit Nanas Memiliki 6 Manfaat untuk Kesehatan, Ini Cara Mengolahnya
Air rebusan kulit nanas yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: kolase berbagai sumber-
Selain memperkuat tulang dan gigi, kandungan vitamin C dan mangan juga dapat menjaga kesehatan tendon, ligamen, sendi, dan jaringan ikat.
4. Meningkatkan kesuburan
Meminum air rebusan kulit nanas dapat meningkatkan kesuburan dan mengatasi masalah ketidaksuburan.
Bromelain dan beta-karoten, yang ditemukan dalam nanas dan kulitnya, dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan pertumbuhan zigot di dinding rahim.
Selain membantu kesuburan pria dan wanita, nanas juga mempunyai khasiat yang baik untuk Miss V.
5. Mencegah nyeri sendi dan pembekuan darah
Bromelain juga dapat melawan radang sendi dan nyeri sendi karena memiliki sifat menguatkan tulang.
Mangan juga dapat membantu menjaga kesehatan sendi, ligamen dan jaringan ikat serta memperbaiki tulang dan gigi.
Sifat anti inflamasi pada Bromelain juga membantu mengurangi nyeri sendi dan membantu nyeri otot akibat cedera lebih cepat sembuh.
Enzim bromelain juga dapat membantu membersihkan darah, mencegah penggumpalan darah, dan membantu pembentukan sel darah yang sehat.
Kalium yang terkandung dalam nanas dan kulitnya juga dapat membantu menjaga keseimbangan osmotik dalam darah untuk menjaga kestabilan aliran darah di pembuluh darah.
6. Membantu menjaga berat badan
Manfaat kulit nanas untuk diet , rebusan kulit nanas bisa menjadi menu buah yang membantu menjaga berat badan.
Kandungan bromelain mampu meningkatkan metabolisme dan mengurangi lemak tubuh, terutama lemak perut.
Selain itu, nanas juga mempunyai efek menurunkan kolesterol.
- Tag
- Share
-
-
