Harus Tau, Ini Sederet Manfaat Mandi Dengan Menggunakan Air Panas
Manfaat mandi dengan air panas--healthline
SUMATERAEKSPRES.ID-Mandi menjadi kebutuhan sehari-hari yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun, tahukah kamu jika mandi menggunakan suhu air yang berbeda akan memberikan dampak yang berbeda pula bagi tubuh kamu.
Sebagian orang mungkin bingung membedakan lebih sehat mana mandi menggunakan air dingin atau air panas?
Sebetulnya, mandi dengan air dingin maupun air panas punya manfaat masing-masing bagi kesehatan.
BACA JUGA:Saat Demam Sebaiknya Mandi dengan Air Panas atau Air Biasa?
BACA JUGA:Wajib Tau, Ini Manfaat Luar Biasa Mandi Sebelum Subuh
Nah, karena khasiatnya yang berbeda, kamu bisa menyesuaikan sendiri mana yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing.
Bila kamu suka mandi menggunakan air panas, perhatikan suhu air yang dipakai untuk mandi sebaiknya tidak lebih tinggi dari 44 derajat celsius.
Di samping itu, jangan mandi terlalu lama bila menggunakan suhu tersebut.
Baiknya, lakukan selama 5 - 10 menit saja.
Waktu tersebut sudah bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
BACA JUGA:Wajib Tau, Ini Manfaat Luar Biasa Mandi Sebelum Subuh
BACA JUGA:Ini Waktu yang Tepat Buat Mandi Usai Berolahraga
Manfaat mandi air panas bagi kesehatan:
- Tag
- Share
-
-
