Tips Ampuh Mengatasi Mabuk Perjalanan, Dijamin Jalan-Jalan Semakin Menyenangkan

Reporter: dian |

Editor: Rian Sumeks |

Minggu , 04 Feb 2024 - 16:02

Ilustrasi Foto mabuk perjalanan-Foto: Halodoc-

Jangan biarkan mabuk perjalanan merusak momen berharga selama perjalanan Anda! (eno)

tips ampuh mengatasi mabuk perjalanan, dijamin jalan-jalan semakin menyenangkan                            sumateraekspres.id - mabuk perjalanan bisa menjadi sahabat tak diundang bagi para pelancong saat menjelajahi dunia.
gejala seperti mual, pusing, dan muntah seringkali menghampiri, membuat perjalanan yang seharusnya menyenangkan menjadi ujian tersendiri.
namun, jangan khawatir, ada beberapa cara ampuh untuk mencegah mabuk perjalanan dan menjadikan petualangan anda lebih menyenangkan.
mabuk perjalanan terjadi ketika sinyal gerakan yang diterima oleh mata, telinga, otot, dan persendian tidak selaras dengan sinyal yang diproses oleh otak.
baca juga:viral todong wisatawan di jembatan ampera, kondisi mabuk minta uang rokok
baca juga:ingat ya, 6 makanan ini tidak boleh disantap bareng durian, efeknya bikin mabuk dan radang
inilah yang menyebabkan gejala tidak nyaman seperti mual dan pusing.
berikut adalah enam cara yang bisa anda terapkan untuk mengatasi mabuk perjalanan:
1. pilih tempat duduk yang tepat:
pilihlah tempat duduk yang minim guncangan, seperti kursi penumpang depan saat bepergian dengan mobil atau kursi pesawat yang sejajar dengan sayap.
baca juga:kapolres oku timur sisir penjualan miras, pastikan perayaan tahun baru zero mabuk-mabukan
baca juga:jangan sampai salah pilih! ini dia 6 makanan yang bisa bikin mabuk perjalanan
hindari tempat duduk yang berhadapan dengan arah perjalanan kendaraan.
2. hirup udara segar:
jika anda merasa pengap, pusing, atau mual di dalam kendaraan, buka jendela atau gunakan ac untuk mendapatkan udara segar.
udara segar dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan dan membuat perjalanan anda lebih nyaman.
3. penuhi asupan cairan:
pastikan untuk minum cukup air putih sebelum dan selama perjalanan.
hindari minuman yang mengandung kafein, alkohol, atau soda, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan iritasi lambung.
4. konsumsi makanan tertentu:
makanan seperti buah kering, pisang, biskuit, jahe, dan peppermint dapat membantu mencegah atau mengatasi mabuk perjalanan.
buah kering mengandung sodium yang mencegah muntah, pisang mengandung potasium yang mengatasi dehidrasi, biskuit menstabilkan gula darah, jahe meredakan mual, dan peppermint memiliki aroma menenangkan.
5. konsumsi obat mabuk perjalanan:
jika cara-cara di atas belum cukup, anda dapat menggunakan obat mabuk perjalanan yang dijual bebas di apotek, seperti scopolamine, promethazine, atau dramamine.
pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan dosis yang tepat.
6. hindari bau yang menyengat:
bau yang terlalu kuat, seperti parfum atau wewangian yang menyengat, dapat menjadi pemicu mabuk perjalanan.
hindarilah menggunakan parfum yang terlalu tajam, dan beberapa orang juga merespons negatif terhadap bau buah seperti durian.
semoga tips di atas bermanfaat untuk membuat perjalanan anda lebih menyenangkan.
jangan biarkan mabuk perjalanan merusak momen berharga selama perjalanan anda! (eno)