Selain Enak Dikonsumsi, Ikan Gabus Kaya akan Protein bagi Tubuh, Berikut Penjelasannya

Sebagaimana kita tahu, mengkonsumsi ekstrak ikan gabus dengan dosis 0,7 gram perdesiliter selama 14 hari, akan membantu mempercepat penyembuhan luka. Pasalnya albumin yang terdapat dalam ikan gabus ini turut membantu menaikkan albumin yang ada di dalam tubuh kita hingga ke batasan normal. Sedangkan bagi mereka yang sakit dan dirawat intensif di RS, juga sangat baik mengonsumsi ikan gabus. 

2. Menjaga cairan dalam tubuh

Albumin yang ada dalam ikan gabus ini jua sangat membantu mempertahankan proses homeostasis dalam tubuh. Namun semua ini tergantung pada mekanisme transpor dan membran sel tidak terkecuali osmosis, transpor aktif, filtrasi dan difusi.

3. Mengontrol gula darah 

Diabetes mellitus sendiri adalah gangguan metabolik uang terjadi karena hiperglikemia atau tingginya kadar gula dalam darah. Oleh karena itu, kandungan protein di ikan gabus ini membuatnya jadi sumber antioksidan antihiperglikemik. Tidak hanya itu saja, ikan gabus juga memiliki 15 jenis asam amino yang sembilan diantaranya asam amino essentials yang diperlukan oleh tubuh. 

4. Mengatasi masalah gizi buruk

Permasalahan gizi buruk ini banyak dialami bayi, balita, anak-anak dan juga ibu hamil. Ini dikarenakan salahsatunya kurangnya asupan albumin di dalam yang membuat terhambatnya distribusi nutrisi ke seluruh tubuh dengan efisien. Hal ini bisa dibantu dengan mengonsumsi ikan gabus. Karena adanya kandungan albumin di tubuh ikan gabus dan sekaligus rekomendasi supaya dikonsumsi oleh bumil. Cukup konsumsi ikan gabus seberat 100 gram, maka ini akan mencukupi kebutuhan gizi harian si tubuh. 

5. Pembentukan dan pertumbuhan otot

Mengonsumsi ikan gabus ini juga sangat membantu proses pembentukan otot. Hal ini dilakukan dengan cara mengkonsumsi secara teratur. 

6. Menyehatkan sirkulasi darah

Kekurangan albumin di dalam tubuh akan membuat sistem peredaran darah menjadi tidak lancar. Karena itu, albumin yang ada di ikan gabus dapat mencegah hal tersebut. Di samping itu, juga akan membantu proses pencernaan vitamin yang larut dalam lemak dan menyebabkan vitamin tadi tersebar ke seluruh tubuh dengan baik. 

7. Berperan dalam pembentukan sel darah putih

Albumin yang ada di dalam ikan gabus tadi merupakan protein yang sangat berperan di dalam pembentukan sel darah putih. Untuk itu, kekurangan darah putih akan sebabkan tubuh mudah sakit dan radang. 

8. Berpotensi mengatasi penyakit kronis

Ikan gabus juga memiliki potensi di dalam pengobatan penyakit kronis. Ini karena di dalam ikan gabus mengandung senyawa antimikroba, antiinflamasi, proliferasi sel, induksi akresi trombosit, dan aktivitas anti-nosiseptif. Ekstrak dari ikan gabus juga mengandung asam amino esensial tingkat tinggi.