https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Ini 5 Cara Agar Tubuh Tidak Lemas saat Menstruasi

FLEK: Sahkah puasa wanita yang mengalami flek? --freepik

Saat haid, hormon seperti estrogen dan progesteron meningkat. 

Air putih bisa cukup efektif bantu atasi perut kembung bila diminum dalam kadar yang cukup. 

Hindari minuman beralkohol serta batasi minuman berpemanis dan berkafein agar haid bisa lebih nyaman.

Demikian lima hal yang bisa dilakukan untuk membantu redakan rasa tidak nyaman selama haid. 

Semoga bermanfaat, ya.(lia)

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan