Ini 5 Cara Agar Tubuh Tidak Lemas saat Menstruasi
Editor: Englia
|
Kamis , 25 Jan 2024 - 10:00
FLEK: Sahkah puasa wanita yang mengalami flek? --freepik
Saat haid, hormon seperti estrogen dan progesteron meningkat.
Air putih bisa cukup efektif bantu atasi perut kembung bila diminum dalam kadar yang cukup.
Hindari minuman beralkohol serta batasi minuman berpemanis dan berkafein agar haid bisa lebih nyaman.
Demikian lima hal yang bisa dilakukan untuk membantu redakan rasa tidak nyaman selama haid.
Semoga bermanfaat, ya.(lia)