Kontroversi Metode Gigi Putih ala TikTok: Odol dan Garam, Efektif atau Sekadar Mitos? Ini Kata Dokter!
SEDERHANA: Lakukan perawatan gigi sederhana untuk dapatkan gigi lebih cerah. Foto: jawapos/klikdokter/healthty--
Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan.
BACA JUGA:5 Perawatan Dari Dalam Bagi Pria untuk Menangkal Dampak Buruk Polusi
BACA JUGA:4 Tips Ampuh untuk Mengatasi Kulit Belang dan Menjadikannya Cerah Merata
6. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi:
Lakukan pemeriksaan gigi rutin setidaknya dua kali setahun.
Dokter gigi dapat mendeteksi masalah gigi lebih awal dan memberikan saran perawatan yang sesuai.
7. Hindari Rokok dan Tembakau:
Rokok dan tembakau dapat menyebabkan masalah mulut seperti kanker mulut dan penyakit gusi.
Hindari atau hentikan kebiasaan merokok.
8. Konsumsi Air yang Cukup:
Air membantu menjaga produksi saliva, yang memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan mulut dan melawan bakteri.
Viral putihkan gigi dengan odol dan garam menurut dokter. Foto: jawapos/klikdokter/healthty--
9. Gunakan Pelindung Gigi Saat Olahraga:
Jika Anda berpartisipasi dalam aktivitas olahraga yang berisiko cedera gigi, gunakan pelindung gigi untuk melindungi gigi Anda.
BACA JUGA:Tidur Sudah Cukup Tapi Kok Kantuk Masih Menyeramg Yah? Ternyata 7 Faktor Ini Penyebabnya!