Kontroversi Metode Gigi Putih ala TikTok: Odol dan Garam, Efektif atau Sekadar Mitos? Ini Kata Dokter!

Reporter: Novis |

Editor: Novis |

Selasa , 23 Jan 2024 - 10:43

SEDERHANA: Lakukan perawatan gigi sederhana untuk dapatkan gigi lebih cerah. Foto: jawapos/klikdokter/healthty--

Berikut beberapa tips untuk merawat gigi dengan baik:

1. Sikat Gigi secara Teratur:

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.

Pilih sikat gigi yang sesuai dan ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan.

2. Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride: Pasta gigi yang mengandung fluoride membantu mencegah kerusakan gigi dan melindungi enamel.

Pilih pasta gigi yang disetujui oleh dokter gigi.

3. Gunakan Benang Gigi:

Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari.

Benang gigi membantu menghilangkan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

4. Hindari Kebiasaan Mengunyah Benda Keras:

Hindari mengunyah es, pensil, atau benda-benda keras lainnya yang dapat merusak gigi.

5. Batasi Konsumsi Gula:

Gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan membentuk plak.

kontroversi metode gigi putih ala tiktok: odol dan garam, efektif atau sekadar mitos? ini kata dokter!                            palembang, sumateraekspres.id - sebuah tutorial di tiktok yang menyebarkan metode alami memutihkan gigi dengan pasta gigi dicampur garam tengah viral. 
pemilik akun @ca*k.m***1 mengklaim bahwa menggunakan campuran odol dan garam dapat menghilangkan karang gigi dan membuat gigi kembali putih bersinar. 
namun, drg paulus januar menyatakan bahwa cara tersebut belum terbukti efektif menurut riset ilmiah.
meskipun garam tidak berbahaya, belum ada studi yang mengaitkannya dengan kemampuan memutihkan gigi atau menghilangkan karang gigi. 
baca juga:tidur sudah cukup tapi kok kantuk masih menyeramg yah? ternyata 7 faktor ini penyebabnya!
baca juga:4 panduan pengelolaan uang yang cocok dipraktikkan di tahun baru
dr. paulus menjelaskan bahwa pasta gigi sendiri hanya ditujukan untuk membersihkan sisa makanan dan plak gigi. 
menghilangkan karang gigi memerlukan tindakan khusus, seperti scaling, yang harus dilakukan oleh dokter gigi menggunakan alat bernama scaler.
"karang gigi sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi, bahkan dengan tambahan odol dan garam. scaling adalah prosedur yang diperlukan untuk membersihkan karang gigi secara menyeluruh," kata drg paulus.
dokter ini menegaskan bahwa belum ada cara alami yang terbukti efektif untuk menghilangkan karang gigi atau memutihkan gigi. 
baca juga:mudah dan murah, ini 5 manfaat air rendaman timun buat kesehatan
baca juga:rasanya pahit, tetapi sayuran ini memiliki manfaat bagi kesehatan
untuk menghindari risiko penggunaan bahan yang belum teruji, drg paulus menyarankan masyarakat untuk berkonsultasi dengan dokter gigi terkait masalah gigi mereka.
seiring dengan popularitas metode alami yang viral di media sosial, dokter gigi memperingatkan bahwa kesehatan gigi memerlukan perawatan yang lebih serius dan profesional. 
karang gigi bukanlah masalah yang dapat diatasi dengan cara-cara alami seperti yang diiklankan di platform seperti tiktok.
dengan demikian, penting bagi masyarakat untuk mendapatkan saran dari profesional kesehatan gigi sebelum mencoba metode yang belum teruji secara ilmiah. 
baca juga:kaya akan antioksidan, ini 6 manfaat luar biasa daun adas untuk kesehatan, diantaranya menjaga berat badan
baca juga:marah-marah dapat memicu masalah kesehatan fisik ataupun mental, 6 cara ini bisa mengatasinya
kesehatan gigi yang baik memerlukan pendekatan yang tepat dan penanganan yang sesuai sesuai dengan kondisi masing-masing individu.
fungsi odol
1. pembersih gigi umum:
odol, atau pasta gigi, adalah produk pembersih gigi yang umum digunakan untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi. 
ini mengandung bahan-bahan seperti fluoride untuk membantu mencegah kerusakan gigi.
2. komposisi bervariasi:
odol memiliki komposisi bervariasi, tetapi umumnya terdiri dari abrasi ringan, agen perekat, pewarna, dan pengharum untuk menciptakan rasa dan tekstur yang menyenangkan.
baca juga:marah-marah dapat memicu masalah kesehatan fisik ataupun mental, 6 cara ini bisa mengatasinya
baca juga:chia seed: biji ajaib yang mengungkap 12 manfaat kesehatan yang jarang diketahui, apa saja? 
3. bukan pengganti medis untuk perawatan gigi profesional:
 meskipun odol bermanfaat untuk menjaga kebersihan gigi sehari-hari, itu bukan pengganti untuk kunjungan rutin ke dokter gigi. 
perawatan gigi profesional, termasuk scaling, tetap penting untuk mencegah dan mengatasi masalah gigi seperti karang gigi.
4. odol dan garam untuk pemutihan gigi:
 meskipun tutorial di media sosial mengklaim bahwa odol dan garam dapat memutihkan gigi, dokter gigi menekankan bahwa metode ini belum terbukti efektif secara ilmiah. 
pemutihan gigi yang lebih intensif sering memerlukan perawatan profesional.
5. risiko penggunaan yang salah:
 penggunaan odol yang berlebihan atau tidak sesuai petunjuk dapat menyebabkan masalah, seperti iritasi gusi atau sensitivitas gigi. 
oleh karena itu, penting untuk menggunakan produk pembersih gigi dengan bijak sesuai petunjuk.
viral putihkan gigi dengan odol dan garam menurut dokter. foto: jawapos/klikdokter/healthty--
baca juga:hai cewek! ini loh cara merawat jerawat tanpa risiko bopeng panduan dari ahli kulit
baca juga:7 metode pengobatan ala nabi muhammad, apa sajakah itu? 
6. konsultasi dengan dokter gigi:
 jika memiliki masalah gigi atau mempertimbangkan metode pemutihan gigi, bijaksanalah untuk berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum mencoba metode tertentu. 
profesional kesehatan gigi dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan mulut masing-masing individu.
merawat gigi
merawat gigi adalah langkah krusial untuk menjaga kesehatan mulut dan mencegah masalah gigi. 
berikut beberapa tips untuk merawat gigi dengan baik:
1. sikat gigi secara teratur:
sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. 
pilih sikat gigi yang sesuai dan ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan.
baca juga:kisah dulmuluk dan teater anak negeri, diyakini lahir di kampung tanggotakat palembang
baca juga:inilah 13 manfaat durian bagi kesehatan
2. gunakan pasta gigi dengan fluoride: pasta gigi yang mengandung fluoride membantu mencegah kerusakan gigi dan melindungi enamel. 
pilih pasta gigi yang disetujui oleh dokter gigi.
3. gunakan benang gigi:
bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari. 
benang gigi membantu menghilangkan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
4. hindari kebiasaan mengunyah benda keras:
 hindari mengunyah es, pensil, atau benda-benda keras lainnya yang dapat merusak gigi.
5. batasi konsumsi gula:
gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan membentuk plak.
 batasi konsumsi makanan dan minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan.
baca juga:5 perawatan dari dalam bagi pria untuk menangkal dampak buruk polusi
baca juga:4 tips ampuh untuk mengatasi kulit belang dan menjadikannya cerah merata
6. kunjungan rutin ke dokter gigi:
 lakukan pemeriksaan gigi rutin setidaknya dua kali setahun. 
dokter gigi dapat mendeteksi masalah gigi lebih awal dan memberikan saran perawatan yang sesuai.
7. hindari rokok dan tembakau:
rokok dan tembakau dapat menyebabkan masalah mulut seperti kanker mulut dan penyakit gusi. 
hindari atau hentikan kebiasaan merokok.
8. konsumsi air yang cukup:
air membantu menjaga produksi saliva, yang memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan mulut dan melawan bakteri.
viral putihkan gigi dengan odol dan garam menurut dokter. foto: jawapos/klikdokter/healthty--
9. gunakan pelindung gigi saat olahraga:
 jika anda berpartisipasi dalam aktivitas olahraga yang berisiko cedera gigi, gunakan pelindung gigi untuk melindungi gigi anda.
baca juga:tidur sudah cukup tapi kok kantuk masih menyeramg yah? ternyata 7 faktor ini penyebabnya!
baca juga:yuk, wujudkan kinerja otak maksimal dan tetap 'jos' dengan menu sehat pilihan ahli gizi harvard!
10. konsultasikan dengan dokter gigi:
 jika mengalami masalah gigi atau gejala seperti sensitivitas atau perdarahan gusi, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
(novis)