Begini Tips Mengatasi Anak Tak Mau Makan Nasi

Reporter: Irvan Bahri |

Editor: Irvan Bahri |

Minggu , 07 Jan 2024 - 20:29

NASI : Nasi merupakan sumber karbohidrat lain bagi anak. Sehingga 8 Tips Ampuh Mengatasi anak tidak mau makan nasi.--

BACA JUGA:Dekati Target Nasional, Angka Stunting di Kabupaten Empat Lawang Alami Penurunan

Cara mengatasi anak tidak mau makan nasi selanjutnya adalah tidak terlalu berlebihan dalam memberikan susu. Susu memang bisa menambah kebutuhan gizi dan mendukung pertumbuhan Si Kecil.

Akan tetapi, Moms juga perlu memperhatikan jumlah pemberiannya. Jika diberikan terlalu banyak, susu dapat membuat anak kenyang berlebih, sehingga mereka menjadi kurang tertarik untuk makan nasi.

5. Jangan Memaksa

Saat anak tidak mau makan nasi, terkadang Moms suka kurang sabar dan memaksa mereka dengan cara yang salah, seperti mengancamnya hingga membentaknya. Padahal hal ini menyebabkan anak trauma.

BACA JUGA:Anak Tak Mau Makan Nasi, Jangan Panik, Ini Caranya

6. Berikan Contoh yang Baik

Cara mengatasi anak tidak mau makan nasi juga bisa dengan menjadi contoh yang baik bagi dirinya.

7. Mengatur Porsi Makan yang Tepat

Tak jarang kita memberikan anak porsi makan yang terlalu besar. Alih-alih agar mereka kenyang dan berat badannya bertambah, justru kebiasaan ini buruk.

BACA JUGA:Bukan Cuma Berefek ke Kualitas Tidur, Penelitian Terbaru Makan Nasi Bisa Mencegah Tubuh dari 5 Penyakit Ini

Hal ini bisa menyebabkan saat anak tidak menghabiskan makanannya, Moms akan beranggapan bahwa anak tidak mau makan nasi. Padahal, sebenarnya bukan anak tidak mau makan nasi, tapi mereka sudah merasa kenyang.

Oleh karena itu, saat menyajikan makanan, termasuk nasi, mulailah dengan porsi kecil.

8. Bukan Satu-Satunya Sumber Karbohidrat

Banyak orang tua panik ketika nasi tidak bisa dimasukkan ke dalam pola makan balita. Hal ini karena takut buah hati jadi kekurangan asupan karbohidrat harian yang memberikan energi bagi tubuhnya.

Sepertinya Moms lupa kalau masih ada sumber makanan lain yang mengandung cukup karbohidrat dan bisa memenuhi gizi balita. Tak percaya? Moms bisa mengganti nasi dengan kentang, jagung, gandum, oatmeal, atau aneka pasta yang diolah dengan berbagai variasi.(rf)

begini tips mengatasi anak tak mau makan nasi                            palembang,sumeteraeskpres.id - nasi merupakan sumber karbohidrat lain. karena itu perlu bagi anak. berikut 8 tips ampuh mengatasi anak tidak mau makan nasi.saat anak tidak mau makan nasi, tentunya membuat moms pusing dan cemas akan kebutuhan nutrisinya. selama masa pertumbuhannya, anak tentu membutuhkan nutrisi yang cukup dari makanannya.anak tidak mau makan nasi bisa saja disebabkan karena hal lain di luar tidak selera makan nasi. salah satunya bisa karena kebiasaan makan yang tidak teratur. 1. selera makan yang berubah-ubah
baca juga:tak disangka, ini 7 manfaat daun jeruk untuk kesehatan
baca juga:bermain hujan, siapa takut? ini dia manfaatnya untuk kesehatan anak!penyebab anak tidak mau makan nasi yang pertama adalah selera makan si kecil yang berubah-ubah.anak-anak memiliki selera makan yang fluktuatif, dan ini adalah bagian normal dari perkembangan mereka.terkadang, mereka mungkin suka makan nasi, tetapi pada waktu lain, mereka mungkin tidak tertarik. hal ini bisa disebabkan oleh perubahan preferensi rasa dan makanan yang alami seiring pertumbuhan mereka.2. tekstur atau tampilan yang tidak disukaibeberapa anak mungkin memiliki masalah dengan tekstur atau tampilan nasi.beberapa anak mungkin tidak menyukai tekstur atau tampilan nasi, misalnya merasa nasi terlalu lengket, basah, atau kering. ini bisa membuat mereka enggan untuk mengonsumsinya.
baca juga:pengaruhi kesehatan anak saat dewasa
baca juga:inovasi kesehatan anak: grup rs siloam hadirkan palembang integrated child center3. masalah kesehatanpenyebab anak tidak mau makan nasi selanjutnya bisa karena masalah kesehatan pada si kecil.beberapa kondisi kesehatan tertentu, seperti sakit perut, gangguan pencernaan, atau infeksi, dapat membuat anak merasa tidak nyaman saat makan nasi.4. pengaruh lingkungankadang, anak-anak dapat dipengaruhi oleh teman-teman atau saudara-saudara mereka yang mungkin juga tidak suka makan nasi. mereka mungkin meniru perilaku ini. mengingat, anak kerap meniru perilaku orang di sekitarnya.
baca juga:kesehatan anak dan ibu jadi prioritas, tp pkk palembang salurkan paket pmt
baca juga:musim hujan, senggol dong! inilah 5 tips ampuh menjaga kesehatan anak saat hujan turun
5. tekanan atau konflik saat makantekanan berlebihan dari orangtua atau suasana makan yang kurang menyenangkan dapat membuat anak enggan makan nasi. makan harus menjadi pengalaman yang positif dan menyenangkan agar si kecil mau makan nasi.jika anak tidak mau makan nasi, maka apa yang harus moms lakukan? jangan panik atau bingung ketika balita menolak makan nasi, lebih baik hadapi saja dengan 4 trik cerdas yang akan kami uraikan berikut ini:1. kreasikan bentuk nasi
baca juga:si jago merah hanguskan satu rumah di desa sindang panjang lahat, begini nasib pemiliknya!
baca juga:fokus kerja, koni sumsel bakal gulirkan 13 event skala nasional dan internasional, apa saja?warnanya yang putih dan bentuknya yang kecil bisa jadi terlihat membosankan dan tidak menarik di mata balita. belum lagi ditambah dengan rasanya yang sedikit hambar, tak heran jika anak tidak mau makan nasi.untuk menarik minat balita makan nasi, moms bisa membentuk nasi seperti karakter kartun favorit atau menambahkan garam atau mentega untuk memperkaya rasanya.2. kombinasikan dengan makanan favoritnyajika anak tidak mau makan nasi, moms bisa mencampurkannya dalam makanan favoritnya, seperti onigiri dengan isian suwiran ayam goreng atau kimbap dengan sosis.namun, jika makanan favoritnya adalah snack atau camilan, ini mungkin tidak cocok untuk dikombinasikan dengan nasi.
baca juga:nah loh, baba vanga ramal hal gelap di tahun 2024, salah satunya nasib presiden ini!
baca juga:sepekan, dbd tembus 21 kasus, didominasi anak-anak3. alihkan perhatiannyaselain mengubah bentuk dan rasa nasi, moms juga bisa mencoba mengalihkan perhatian balita saat waktu makan sebagai cara mengatasi anak tidak mau makan nasi.
misalnya, dengan memutar video atau film kartun favoritnya di tv atau gadget sambil menyuapkan nasi.4. tidak terlalu banyak memberikan susu
baca juga:tim sar gabungan temukan nakhoda kapal yang tenggelam di sungai musi, begini nasibnya!
baca juga:dekati target nasional, angka stunting di kabupaten empat lawang alami penurunancara mengatasi anak tidak mau makan nasi selanjutnya adalah tidak terlalu berlebihan dalam memberikan susu. susu memang bisa menambah kebutuhan gizi dan mendukung pertumbuhan si kecil.akan tetapi, moms juga perlu memperhatikan jumlah pemberiannya. jika diberikan terlalu banyak, susu dapat membuat anak kenyang berlebih, sehingga mereka menjadi kurang tertarik untuk makan nasi.5. jangan memaksasaat anak tidak mau makan nasi, terkadang moms suka kurang sabar dan memaksa mereka dengan cara yang salah, seperti mengancamnya hingga membentaknya. padahal hal ini menyebabkan anak trauma.
baca juga:anak sulit makan nasi? jangan khawatir, artikel ini bantu kamu cari solusinya
baca juga:anak tak mau makan nasi, jangan panik, ini caranya6. berikan contoh yang baikcara mengatasi anak tidak mau makan nasi juga bisa dengan menjadi contoh yang baik bagi dirinya. 7. mengatur porsi makan yang tepattak jarang kita memberikan anak porsi makan yang terlalu besar. alih-alih agar mereka kenyang dan berat badannya bertambah, justru kebiasaan ini buruk.
baca juga:bukan cuma berefek ke kualitas tidur, penelitian terbaru makan nasi bisa mencegah tubuh dari 5 penyakit ini
baca juga:bukan cuma berefek ke kualitas tidur, penelitian terbaru makan nasi bisa mencegah tubuh dari 5 penyakit inihal ini bisa menyebabkan saat anak tidak menghabiskan makanannya, moms akan beranggapan bahwa anak tidak mau makan nasi. padahal, sebenarnya bukan anak tidak mau makan nasi, tapi mereka sudah merasa kenyang.oleh karena itu, saat menyajikan makanan, termasuk nasi, mulailah dengan porsi kecil.8. bukan satu-satunya sumber karbohidratbanyak orang tua panik ketika nasi tidak bisa dimasukkan ke dalam pola makan balita. hal ini karena takut buah hati jadi kekurangan asupan karbohidrat harian yang memberikan energi bagi tubuhnya.sepertinya moms lupa kalau masih ada sumber makanan lain yang mengandung cukup karbohidrat dan bisa memenuhi gizi balita. tak percaya? moms bisa mengganti nasi dengan kentang, jagung, gandum, oatmeal, atau aneka pasta yang diolah dengan berbagai variasi.(rf)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Sumatera Ekspres 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan