4 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan Tubuh, Selain untuk Mendinginkan Minuman

Reporter: Andre Jedor |

Editor: Andre Jedor |

Minggu , 10 Dec 2023 - 19:07

MANFAAT ES BATU: Selain untuk mendinginkan minuman, es batu juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. FOTO: NET--

2. Pertolongan Pertama Cedera atau Radang Sendi

Es batu dapat membantu meredakan pembengkakan dan peradangan akibat cedera atau radang sendi.

Kompres area yang bengkak atau sakit dengan handuk basah atau es yang sudah kamu bungkus dengan handuk selama 10-15 menit beberapa kali sehari.

3. Mengurangi Gejala Keracunan makanan

Jika mengalami keracunan makanan dan mengalami diare, mengisap es batu dan minum banyak air dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang.

Es batu akan membantu menenangkan saluran pencernaan dan memberikan efek mendinginkan.

Diare karena keracunan makanan juga dapat menyebabkan dehidrasi.

4. Mengatasi Gejala Gigitan atau Sengatan Serangga

Untuk meredakan gatal, bengkak, kemerahan, atau nyeri pada kulit akibat gigitan serangga seperti nyamuk, kamu bisa memanfaatkan es batu.

Dengan cara mengompres bagian yang terkena dengan handuk basah atau ice pack yang berisi es batu selama beberapa menit.

Namun, jika kamu mengalami gigitan atau sengatan serangga yang berbahaya, seperti lebah, segera cari perawatan medis.

BACA JUGA:Ditemukan Tewas Minum Racun

4 manfaat es batu untuk kesehatan tubuh, selain untuk mendinginkan minuman                            palembang,sumateraekspres.id -  es batu adalah air yang dibekukan dalam cetakan khusus. potongan es biasa digunakan untuk mendinginkan minuman. 
bentuk umum es batu adalah segi empat atau bulat dengan ukuran yang bervariasi. 
di masyarakat umum, es batu juga biasa dibuat menggunakan kantong plastik kemasan kiloan. 
es batu memiliki sifat mencair perlahan, sehingga dapat menjaga minuman tetap dingin lebih lama.
selain untuk mendinginkan minuman, manfaat es batu untuk kesehatan tubuh. 
baca juga:wow! inilah 4 manfaat es batu bagi wajah, salah satunya basmi jerawat
baca juga:mengoleskan es batu ke wajah bisa mengecilkan pori-pori? mitos atau fakta?
es batu memiliki sifat mendinginkan dan mengurangi peradangan, sehingga bisa menjadi solusi alami untuk beberapa masalah kesehatan.
berikut ulasannya:
1. meredakan gusi bengkak
rasa nyeri atau bengkak pada gusi dapat kamu ringankan dengan memanfaatkan es batu sementara menunggu kunjungan ke dokter gigi.
letakkan es batu di dalam mulut, di atas area yang sakit untuk meredakan gejala tersebut.
baca juga:dua wanita pengedar ineks dibekuk
baca juga: kpu siapkan 11 pakar jadi panelis untuk debat perdana capres-cawapres. berikut profilnya
2. pertolongan pertama cedera atau radang sendi
es batu dapat membantu meredakan pembengkakan dan peradangan akibat cedera atau radang sendi. 
kompres area yang bengkak atau sakit dengan handuk basah atau es yang sudah kamu bungkus dengan handuk selama 10-15 menit beberapa kali sehari.
3. mengurangi gejala keracunan makanan
jika mengalami keracunan makanan dan mengalami diare, mengisap es batu dan minum banyak air dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang. 
es batu akan membantu menenangkan saluran pencernaan dan memberikan efek mendinginkan.
baca juga:gawat, terdata ada 640 kasus dbd di palembang, terbanyak di kecamatan ini
baca juga:peserta wajib tahu nih! berikut kode pengumuman seleksi pppk 2023
diare karena keracunan makanan juga dapat menyebabkan dehidrasi.  
4. mengatasi gejala gigitan atau sengatan serangga
untuk meredakan gatal, bengkak, kemerahan, atau nyeri pada kulit akibat gigitan serangga seperti nyamuk, kamu bisa memanfaatkan es batu. 
dengan cara mengompres bagian yang terkena dengan handuk basah atau ice pack yang berisi es batu selama beberapa menit. 
namun, jika kamu mengalami gigitan atau sengatan serangga yang berbahaya, seperti lebah, segera cari perawatan medis. 
baca juga:ditangkap bawa sajam, tersangka minta panggilkan pak rt
baca juga:ditemukan tewas minum racun 
penggunaan es batu untuk kesehatan
penggunaan es batu bisa kamu lakukan dengan cara kompres atau rendam, sesuai dengan jenis penyakit atau masalah yang ingin kamu atasi.
meskipun es batu memiliki manfaat yang signifikan, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat menggunakannya:
• jangan menempelkan es batu secara langsung pada kulit terbuka atau luka.
• jika gejala tidak membaik setelah menggunakan es batu, segera konsultasikan dengan dokter.
• jangan menggunakan es batu untuk kondisi kesehatan yang serius atau darurat, seperti luka yang dalam atau gejala yang mengkhawatirkan. cari bantuan medis yang sesuai. 
baca juga:ppj rp200 m, tapi banyak lampu jalan padam 
baca juga:5 tata cara pengajuan tuntutan pidana dan pledoi dalam persidangan di pengadilan 
efek samping mengonsumsi es batu secara berlebihan
meskipun mengonsumsi es batu dalam jumlah sedang relatif aman. namun ketika kamu konsumsi secara berlebihan, efek samping dapat timbul. 
salah satu efek samping yang mungkin terjadi adalah gangguan pada sistem pencernaan. 
ketika tubuh mengonsumsi es batu dalam jumlah yang banyak, suhu yang rendah dari es batu dapat mempengaruhi proses pencernaan dan mengganggu kerja lambung. 
hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, perut kembung, dan bahkan diare pada beberapa individu yang sensitif.
baca juga:ternyata wasabi bukan hanya bikin mata berair, tapi juga bikin kulit cantik! ini 5 manfaat uniknya
baca juga:nasi kebuli ala pakecabee bercitarasa nusantara
selain itu, mengonsumsi es batu secara berlebihan juga dapat menyebabkan rasa kembung. 
es batu yang terlalu dingin dapat merangsang perut dan usus, mengakibatkan peningkatan produksi gas dalam sistem pencernaan.
kondisi ini dapat menyebabkan sensasi kembung dan membuat perut terasa penuh.
selanjutnya, mengonsumsi es batu secara berlebihan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan suhu tubuh. 
es batu memiliki sifat mencair perlahan, sehingga jika kamu konsumsi dalam jumlah yang besar, suhu tubuh dapat turun secara signifikan. 
baca juga:olahraga sambil tiduran, solusi praktis mengencangkan 3 area tubuh tanpa harus keluar rumah, yuk cobain!
baca juga:beberapa aliran kepercayaan mulai berkembang di empat lawang, begini tindak lanjut tim pakem!
ketika suhu tubuh menurun drastis, seseorang dapat mengalami kebingungan, pusing, dan bahkan hipotermia dalam kasus yang ekstrem. 
oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi es batu dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. 
tetaplah berhati-hati dan konsultasikan dengan dokter jika gejala tidak membaik atau mengkhawatirkan. (*/air)