Di samping itu, pola makan yang berubah membuat metabolisme tubuh juga mengalami perubahan.
"Selain tidak melewatkan makan sahur pada akhir waktu dan tidak tidur setelah sahur, hal yang juga penting diperhatikan adalah pola tidur malam yang lebih cepat dan tidur siang singkat," tegasnya.(lia)
Kategori :
Terkait
Jumat 31 Oct 2025 - 09:00 WIB
Dianggap Sepele, Ini Manfaat Genjer Bagi Kesehatan
Senin 20 Oct 2025 - 08:00 WIB
Anda Gemar Mengonsumsi Timun Rebus, Ini Manfaat yang Bisa Didapat
Selasa 23 Sep 2025 - 06:00 WIB
Ini DIa Manfaat dan Cara Menyimpan Telur yang Tepat
Kamis 28 Aug 2025 - 05:00 WIB
Ini yang Harus Dilakukan Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari
Senin 18 Aug 2025 - 04:00 WIB
Inilah Manfaat Ikan Tenggiri Bagi Kesehatan
Terpopuler
Minggu 21 Dec 2025 - 13:00 WIB
Suzuki Carry Mini Van Andalan UMKM: Spesifikasi Lengkap, Daya Angkut Besar, Konsumsi BBM Irit untuk Usaha
Minggu 21 Dec 2025 - 01:55 WIB
Suzuki Carry Mini Van 2026: Kendaraan Niaga Irit BBM Andalan Pelaku Usaha
Minggu 21 Dec 2025 - 07:36 WIB
Honda Forza 125 vs Yamaha XMAX: Skutik Premium Paling Nyaman untuk Touring
Minggu 21 Dec 2025 - 06:45 WIB
Tunjangan Sertifikasi Guru Digabung Gaji 2026? Ini Simulasi dan Perhitungannya
Minggu 21 Dec 2025 - 10:00 WIB
Tecno Pova 7 Ultra Resmi Hadir: Layar 144Hz, Performa Monster, Harga Bikin Kaget
Minggu 21 Dec 2025 - 06:00 WIB
Motorola Motopad 60 Series Resmi Hadir di Indonesia, Tiga Varian Siap Goyang Pasar Tablet Murah
Terkini
Minggu 21 Dec 2025 - 23:55 WIB
Suzuki Carry Mini Van Terbaru, Spesifikasi Teknis & Konsumsi BBM untuk Operasional Harian
Minggu 21 Dec 2025 - 23:50 WIB
Tak Ada KTP Pemilik Lama? Ini Jalan Resmi Perpanjang STNK Kendaraan Bekas Tanpa Masalah
Minggu 21 Dec 2025 - 23:38 WIB
Mahakarya Modernitas, Elegansi Tanpa Batas di Balik Kemudi Haoyue L Premium SUV 2025
Minggu 21 Dec 2025 - 22:50 WIB
Tak Tergoyahkan di Jalan Raya hingga Off-Road! Mitsubishi Pajero Sport 2025 Tampil Lebih Gagah
Minggu 21 Dec 2025 - 22:38 WIB
Harga Toyota Avanza Desember 2025 Masih Stabil, Mulai Rp 243 Juta dengan Pajak Rp 3 Jutaan
Minggu 21 Dec 2025 - 22:13 WIB
Jelang Nataru, Harga Ayam Potong dan Telur Belum Turun
Minggu 21 Dec 2025 - 22:07 WIB
Arsenal Menang Tipis 1-0 atas Everton, Viktor Gyokeres Cetak Gol Penentu
Minggu 21 Dec 2025 - 22:03 WIB
Sriwijaya FC Kembali Latihan, Target Kalahkan PSMS Medan
Minggu 21 Dec 2025 - 21:59 WIB
Penutupan SEA Games 2025: Indonesia Kokoh di Peringkat Kedua
Minggu 21 Dec 2025 - 21:54 WIB