Obat kumur antiseptik dapat membantu mengurangi bakteri di mulut dan memberikan perlindungan tambahan.
Pilih obat kumur yang sesuai dengan kebutuhan, seperti untuk mencegah gigi sensitif atau menjaga keseimbangan pH mulut.
Mengurangi Konsumsi Makanan Manis dan Asam
Makanan manis dan asam dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
Sebisa mungkin, batasi konsumsi makanan seperti permen, minuman bersoda, dan jus buah kemasan.
Jika Anda mengonsumsinya, segera berkumur dengan air putih untuk mengurangi efek buruknya.
Rutin Memeriksakan Gigi ke Dokter
Kunjungan ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun sangat dianjurkan.
Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi masalah gigi dan mulut lebih awal sehingga dapat segera ditangani.
Selain itu, dokter juga dapat melakukan pembersihan karang gigi secara profesional.
Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut serta menikmati senyum cerah setiap hari.