SUMATERAEKSPRE.ID – Merendam kaki dengan menggunakan air garam sudah lama dilakukan. Cara ini kerap dipandang seperti langkah yang efisien untuk menjaga kaki. Selain memberi perasaan nyaman, ternyata ada manfaat kesehatan yang berkaitan dengan kegiatan simpel ini.
Air garam sudah lama dipakai dalam beragam budaya sebagai langkah alami untuk menjaga mempertahankan kesehatan dan kaki. Manfaat dari merendam kaki dalam air garam tidak terbatas pada rileksasi, tapi juga mempunyai dampak positif pada kesehatan secara kesemuaan.
Dikutip dari biotifor, inilah sejumlah manfaat merendam kaki dengan air garam:
1. Kurangi Kebas
BACA JUGA:Patut Dicoba, Mandi dengan Air Garam Punya Beragam Khasiat
BACA JUGA:Ternyata Air Garam juga Bermanfaat untuk Tanaman. Bisa Kendalikan Hama Penyakit
Kebas pada kaki merupakan permasalahan umum yang bisa mengusik kegiatan setiap hari. Merendam kaki dalam air garam hangat bisa menolong kurangi kebas dan tingkatkan perputaran darah ke tempat itu.
Merendam kaki dalam air garam hangat bisa menolong hilangkan kesan kebas dan kram yang umum terjadi sesudah melakukan aktivitas jalan jauh atau fisik. Ini ialah langkah alami untuk mengurangi menurunkan kemelut dan otot.
2. Hilangkan Bau tak Enak
Air garam mempunyai karakter antibakteri alami yang bisa menolong hilangkan berbau tidak enak pada kaki.
Praktek ini bisa menolong kurangi dampak negatif infeksi kulit. Air garam mempunyai kekuatan untuk kurangi berbau kaki yang tidak sedap. Ini ialah jalan keluar alami untuk permasalahan berbau kaki yang malu-maluin.
3. Memudahkan Kemelut Otot
Bila merasakan otot-otot kaki Anda tegang sesudah sepanjang hari melakukan aktivitas, merendam kaki dalam air garam bisa memberi hati santai dan memudahkan kemelut otot.
4. Tingkatkan Kualitas Tidur
Merendam kaki dalam air garam saat sebelum tidur bisa menolong Anda tidur lebih pulas. Ini karena air garam dapat mengendurkan badan dan pikiran, menolong Anda merasakan lebih tenang.
BACA JUGA:Pasti Ampuh, Ini Manfaat Kumur Air Garam untuk kesehatan
BACA JUGA:Rahasia Tidur Nyenyak Terungkap: Inilah 4 Makanan Ampuh untuk Perbaiki Kualitas Tidur, Apa Saja?
5. Menangani Cedera Kecil
Air garam mempunyai karakter antiseptik yang bisa menolong dalam penyembuhan cedera kecil atau lecet pada kaki.
Ini menolong menghambat infeksi dan percepat proses pengobatan. Bila Anda merasa sering sakit pada kaki, memendamnya dalam air garam bisa memberi kontribusi yang signifikan. Garam mempunyai karakter antiinflamasi yang bisa kurangi merasa sakit dan infeksi.