Tapi, biasanya nyeri dapat terasa semakin hebat pada beberapa langkah pertama setelah bangun tidur atau setelah beristirahat (duduk atau tiduran) dalam jangka waktu agak lama.
Orang dengan plantar fasciitis akan mengalami kesulitan menaiki tangga karena munculnya kekakuan di kaki.
Usai beraktivitas lama, rasa nyeri dapat meningkat seiring dengan meningkatnya iritasi dan inflamasi di kaki.
Umumnya nyeri tidak dirasakan saat sedang beraktivitas, namun dapat dirasakan sesaat setelah berhenti beraktivitas.
Adapun karakteristik nyeri yang disebabkan oleh plantar fasciitis adalah sebagai berikut:
-Rasa nyeri tumpul dan konstan.
-Rasa nyeri tajam dan menusuk ketika sedang menggunakan kaki atau menekan tumit yang terdampak.
-Rasa nyeri akan mereda saat bergerak atau berolahraga, namun hanya untuk sementara waktu dan justru bertambah parah ketika berhenti beraktivitas.
BACA JUGA:Ini Dia Cara Membuat Telapak Tangan dan Kaki Halus dan Lembut
BACA JUGA:WAJIB TAU, Ini 10 Penyakit Yang Bisa Diatasi dengan Jalan Kaki
Di samping itu, beberapa gejala lain yang menyertai plantar fasciitis adalah sebagai berikut:
-Nyeri tumit.
-Nyeri pada lengkungan kaki.
-Kaki terasa kaku.
-Tendon Achilles menegang.
Diagnosis Plantar Fasciitis