Jenis kanker yang berhubungan erat dengan konsumsi minuman manis adalah kanker payudara.
Konsumsi jus buah murni secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker.
Oleh karena itu, konsumsi buah utuh jauh lebih disarankan daripada konsumsi jus buah yang hanya sarinya saja.
Untuk menghindari bahaya minuman manis, Kamu perlu membatasi konsumsinya.
Sebagai pengganti minuman manis, Kamu dapat memilih air putih atau air berkarbonasi yang tidak mengandung pemanis.
Kamu juga bisa mengonsumsi minuman soda rendah kalori yang kandungan gulanya lebih sedikit.
Melihat bahaya minuman manis yang telah disebutkan di atas, sudah sewajarnya bila Kamu membatasi konsumsinya mulai dari sekarang.
Kamu juga bisa memeriksakan diri ke dokter untuk memantau kadar gula darah dan mengetahui risiko munculnya penyakit lain akibat konsumsi gula yang berlebihan.(lia)