3. Pengobatan dengan olahraga
Sakit pada tulang ekor juga bisa diobati dengan berolahraga, meski hasilnya memang tidak instan.
Salah satu jenis olahraga yang bisa meringankan tekanan di tulang ekor yaitu yoga. Yoga memiliki berbagai pose, yang bisa membantu meregangkan otot dan ligamen, yang terhubung ke tulang ekor.
Ibu hamil yang mengalami nyeri pada tulang ekor juga bisa melakukan yoga, guna mendapatkan peregangan dan relaksasi otot.
Apabila sakit tidak membaik, sebaiknya segera tanyakan pada dokter. Kemungkinan dokter akan melakukan pemeriksaan dubur untuk menyingkirkan kondisi lain.
Selain itu, jika diperlukan dokter akan merekomendasikan pemeriksaan magnetic resonance imaging (MRI) untuk mengetahui ada tidaknya patah tulang, perubahan degeneratif, atau tumor.(lia)