SUMATERAEKSPRES.ID – Umumnya kita mandiri dua kali dalam sehari. Ini sepertinya sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Tapi benarkah mandi dua kali sehari lebih sehat dan bikin tubuh lebih bersih?
Dilansir hellosehat, mandi dapat membersihkan kulit serta menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga pori-pori menjadi bersih dan sel kulit bisa berfungsi dengan baik. Mandi juga menghilangkan bakteri jahat yang dapat menimbulkan iritasi pada kulit dan masalah kulit lainnya. Tak hanya itu, berikut manfaat kesehatan lainnya jika mandi rutin:
• meningkatkan sistem imun
• mengurangi nyeri dan pegal pada otot
BACA JUGA:Ternyata Banyak Manfaat Mandi Kembang, tak Hanya Berbau Mistik
BACA JUGA:Apa Hukumnya Makan Atau Minum di Kamar Mandi? Ini Penjelasannya
• mengurangi bengkak
• melancarkan aliran darah
• meningkatkan konsentrasi
• mengurangi rasa lelah
• melancarkan pernapasan
Namun, sering-sering mandi tak menjamin tubuh lebih sehat. Pasalnya, keseringan mandi justru bisa membuat beberapa jenis bakteri baik hilang dari tubuh.
Jadi, sebenarnya mandi setiap hari, apalagi mandi dua kali dalam sehari seperti yang kebanyakan orang lakukan, tidak menjamin lebih sehat. Meski begitu, memang tidak ada patokan seberapa sering Anda harus mandi dalam sehari.
Bisa saja orang yang mandi sehari sekali masih lebih sehat dan bersih ketimbang mandi dua kali sehari, dan begitu juga sebaliknya. Yang jelas, mandi sehari sekali, dua kali, atau bahkan tidak mandi sama sekali itu tergantung pada masing-masing orang, karena kebutuhan akan kebersihan tiap orang berbeda-beda.
BACA JUGA:Muslim Wajib Tau, Ini doa Mandi Wajib Usai Haid dan Berhubungan Badan
BACA JUGA:Upacara Tradisi Mandi Kembang Sambut Bintara Baru di Polres Muba
Kebanyakan orang percaya kalau idealnya mandi itu harus dua kali dalam sehari. Padahal, tidak mandi sama sekali dalam satu hari tidak lantas membuat Anda jorok dan tubuh jadi sakit. Hal ini kembali lagi dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing orang, misalnya aktivitas hariannya atau cuaca di darahnya saat itu.
Kebutuhan mandi berdasarkan kelompok usia
1. Balita
Menurut pernyataan American Academy of Pediatrics, bayi tidak mesti mandi setiap hari. Bayi harus punya jadwal mandi yang rutin ketika ia sudah mulai merangkak dan mulai makan. Sebelum masuk ke tahap itu, bayi tidak perlu mandi sehari sekali atau bahkan dua kali dalam satu hari.