SUMATERAEKSPRES.ID - Mata ikan atau yang dikenal juga sebagai kutil plantar, adalah pertumbuhan kulit yang keras dan terasa seperti benjolan di telapak kaki.Biasanya, kondisi ini disebabkan oleh infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) yang menyebar di area kaki yang sering terpapar tekanan atau gesekan, seperti di bagian bawah kaki atau tumit.
Meskipun tidak berbahaya, mata ikan dapat menjadi tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam artikel ini, dr. Dyah Novita Anggraini di klikdokter ini cara yang tepat untuk mengobati mata ikan pada telapak kaki.
1. Identifikasi Mata Ikan
Langkah pertama dalam mengobati mata ikan adalah dengan memastikan benjolan yang muncul di telapak kaki adalah benar-benar mata ikan. Mata ikan biasanya memiliki ciri-ciri berikut:
BACA JUGA:WAJIB TAU, Ini 10 Penyakit Yang Bisa Diatasi dengan Jalan Kaki
BACA JUGA:Ingin Panjangkan Kaki Agar Lebih Tinggi, Ini yang Harus Dilakukan
• Terasa keras, kasar, dan terkadang berbentuk seperti tonjolan kecil.
• Terdapat titik-titik hitam di bagian tengahnya yang merupakan pembuluh darah yang terkena infeksi.
• Terasa nyeri atau tidak nyaman saat ditekan atau berjalan.
Jika memiliki kecurigaan benjolan tersebut adalah mata ikan, segera lakukan langkah-langkah pengobatan di bawah ini.
2. Rendam Kaki dalam Air Hangat
Salah satu cara yang efektif untuk mengobati mata ikan adalah dengan merendam kaki dalam air hangat selama sekitar 10-15 menit setiap hari.
Perendaman kaki dalam air hangat dapat membantu melunakkan kulit di sekitar mata ikan, memudahkan pengelupasan, dan mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan. Tambahkan sedikit garam epsom atau minyak tea tree ke dalam air rendaman untuk memberikan efek antimikroba dan membantu membersihkan area yang terinfeksi.
3. Pengelupasan Kulit Mati
Setelah merendam kaki dalam air hangat, gunakan batu apung, sikat kaki, atau alat pengikis khusus untuk menghilangkan lapisan kulit mati yang menutupi mata ikan.
BACA JUGA:Jalan Kaki 30 Menit Sehari? Rasakan Perubahan Dahsyat pada Tubuhmu!
ACA JUGA:Ini Cara Mengatasi Kulit Kaki yang Mengeras
Penting untuk melakukannya dengan lembut dan hati-hati untuk menghindari iritasi atau cedera pada kulit sekitarnya. Pastikan untuk membersihkan alat pengikis atau sikat kaki dengan desinfektan setelah digunakan untuk mencegah penyebaran infeksi.
4. Penggunaan Produk Pelembab atau Asam Salisilat
Setelah menghilangkan lapisan kulit mati, gunakan krim atau losion yang mengandung asam salisilat untuk membantu melunakkan dan mengelupaskan mata ikan.
Asam salisilat adalah bahan yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengatasi pertumbuhan kulit yang berlebihan dan membantu membersihkan pori-pori. Oleskan produk pelembab atau asam salisilat secara merata pada area yang terkena mata ikan setelah membersihkan dan mengeringkannya.