Latihan di Rumah
Lakukan latihan di rumah dengan mengikuti prosedur yang sudah Anda pelajari. Misalnya, bisa berlatih pemeriksaan penglihatan dengan membaca huruf dari jarak tertentu atau berlatih pemeriksaan fisik dengan melakukan beberapa gerakan yang biasanya diuji dalam tes kesehatan.
BACA JUGA:Chelsea Bungkam Wolves 6-2, Liverpool Sikat Brentford 2-0 di Pekan Kedua Liga Inggris
BACA JUGA:Panduan Lengkap Menanam Rumput Gajah Mini untuk Halaman Rumah yang Hijau, Subur, dan Estetis
Evaluasi Diri
Setelah melakukan simulasi, evaluasi diri Anda dan catat bagian mana yang masih perlu diperbaiki. Dengan demikian, kamu bisa fokus pada bagian-bagian tersebut dan meningkatkan persiapan.
8. Konsultasi dengan Profesional
Jika kurang yakin dengan persiapan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan. Mereka bisa memberikan saran dan rekomendasi yang tepat sesuai dengan kondisi kamu. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:
Kunjungi Dokter
Kunjungi dokter untuk memeriksakan kondisi kesehatan kamu secara menyeluruh. Sampaikan kekhawatiran ini mengenai tes kesehatan CPNS dan minta saran dari dokter.
Kunjungi Fisioterapis
Jika kamu memiliki masalah dengan sistem locomotor, kunjungi fisioterapis untuk mendapatkan latihan dan terapi yang sesuai. Fisioterapis bisa membantu dalam mengatasi masalah otot dan sendi serta memberikan latihan yang dapat meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh.
Kunjungi Ahli Gizi
Jika kamu memiliki masalah dengan berat badan atau pola makan, konsultasikan dengan ahli gizi. Mereka bisa membantu membuat rencana makan yang sehat dan seimbang serta memberikan saran tentang suplemen yang mungkin dibutuhkan.