SUMATERAEKSPRES.ID - Membuat jus tak hanya terfokus pada satu jenis buah, tetapi bisa digabung dua jenis buah, Teryata manfaatnya pun luar brasa. Salah satunya, jus nanas campur wortel bisa untuk menjaga kesehatan kulit, memperkuat tulang, meningkatkan fungsi kognitif, dan mencegah penuaan dini.
Dilansir dari biotifor manfaat lainnya:
Meningkatkan imun (daya tahan tubuh)
BACA JUGA:5 Golongan Orang yang Sebaiknya Jangan Konsumsi Jus Wortel, Pokoknya Jangan!
BACA JUGA:10 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya
Salah satu manfaat jus nanas campur wortel adalah dapat meningkatkan imun (daya tahan tubuh). Hal ini dikarenakan jus nanas campur wortel kaya akan vitamin C dan antioksidan. Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, sementara antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ketika sistem kekebalan tubuh kuat, tubuh akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. Oleh karena itu, mengonsumsi jus nanas campur wortel secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit.
Selain itu, jus nanas campur wortel juga mengandung bromelain, enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi. Bromelain dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian, jus nanas campur wortel dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat dengan mengurangi peradangan.
Antioksidan (mencegah kerusakan sel)
Jus nanas campur wortel mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel. Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.
* Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan sendi.
* Vitamin A
Vitamin A adalah antioksidan kuat lainnya yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin A juga berperan penting dalam kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.