BACA JUGA:Halaman Gedung Pemkot Prabumulih Dikepung Polisi: Simulasi Pengamanan Pilkada
4. Lindungi Rambut dari Sinar Matahari
Rambut juga membutuhkan perlindungan dari sinar matahari langsung untuk mencegah kerusakan dan penipisan. Gunakan topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
5. Gunakan Bahan Alami
Beberapa bahan alami dapat membantu menebalkan dan memperkuat rambut. Minyak amla, lidah buaya, minyak zaitun, dan minyak kelapa merupakan pilihan yang efektif.
Lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan asam lemak sehat yang mendukung kesehatan rambut dan kulit kepala.
Minyak zaitun menjaga kelembapan dan kekuatan rambut, sementara minyak kelapa membantu menggantikan protein rambut yang hilang.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Minum Air Putih di Pagi Hari
6. Kurangi Stres
Stres berlebihan dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang berpotensi menyebabkan rambut rontok.
Kelola stres dengan cara berolahraga, bersosialisasi, mendengarkan musik, atau mengikuti kelas yoga dan meditasi untuk menjaga kesehatan rambut.
Jika setelah mencoba berbagai metode alami ini, masalah rambut Anda tetap tidak membaik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. (*)