2. Jus pisang
Selain kaya akan kalium, pisang juga mengandung karbohidrat atau pati resisten yang lebih sulit dicerna oleh tubuh kita.
Hal ini akan membuat kita merasakan kenyang lebih lama, dengan begitu impian memiliki perut yang kecil pun akan segera terwujud.
BACA JUGA:Rendah Kalori, Ini 5 Manfaat Konsumsi Edamame Saat Diet
BACA JUGA:TEGAS! Perumda Tirta Seguring Betung Tindak 24 Pelanggan Air Ilegal, Saluran Langsung Diputus!
3. Jus semangka
Tak hanya dimakan langsung, buah semangka juga bisa dijadian jus yang efektif mengecilkan perut buncit.
Hal ini berkat kandungan air yang tinggi di dalamnya yang dapat membantu kita untuk merasakan kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi buah semangka secara rutin selama 4 minggu, dapat menurunkan berat badan dan juga lemak membandel di perut, sehingga perut pun akan mengecil.
4. Jus alpukat
Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sering dikonsumsi pada saat diet, alpukat juga dapat membantu membakar lemak di perut.
Oleh karena itulah, alpukat sering dijadikan jus untuk mengecilkan perut.
Berkat kandungan lemak tak jenuh tunggal dan serat yang ada di dalam alpukat, sehingga dapat membantu untuk mempertahankan berat badan agar tetap ideal dan sehat.
Selain itu, alpukat juga dapat menyehatkan jantung.
5. Jus markisa
Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi jus yang kaya akan kandungan serat dan vitamin.