Sebagian obat dapat menyebabkan kantuk atau mengurangi kewaspadaan. Sebelum memulai perjalanan, pastikan untuk tidak mengonsumsi obat-obatan tertentu yang dapat mengganggu konsentrasi saat berkendara.
5. Dengarkan Musik atau Radio
Mendengarkan musik favorit atau menyetel radio saat berkendara dapat membantu menjaga pikiran tetap terjaga dan aktif. Bernyanyi bersama juga bisa menjadi cara menyenangkan untuk merangsang otak dan menjaga konsentrasi.
6. Atur Waktu Berkendara dengan Bijak
Hindari berkendara di jam-jam di mana tubuh cenderung merasa mengantuk, seperti dini hari antara pukul 00.00 dan 06.00 pagi.
Jika memungkinkan, berhentilah sejenak untuk istirahat atau tidur sebelum melanjutkan perjalanan.
7. Bergantian Mengemudi
Jika Anda tidak sendirian dalam perjalanan, manfaatkan untuk bergantian mengemudi dengan teman atau anggota keluarga.
Dengan begitu, Anda dapat beristirahat sejenak di kursi penumpang dan memulihkan energi untuk melanjutkan perjalanan.