SUMATERAEKSPRES.ID -Artikel ini akan membahas 8 buah atau sayuran yang akan membuat bayi berusia 1 tahun cepat gemuk.
Memberikan makanan bergizi kepada si kecil sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.
Berikut adalah daftar buah dan sayuran yang baik untuk bayi usia 1 tahun yang bisa membantu mereka cepat gemuk:
8 Buah dan Sayuran Bagi Bayi 1 Tahun Agar Cepat Gemuk
1. Alpukat
Alpukat penuh dengan protein, serat, niacin, riboflavin, zinc, asam folat, dan lemak sehat.
BACA JUGA:5 Sayuran yang Cocok Dimakan Bagi Anda yang Sedang Diet, Rendah Kalori dan Tetap Sehat
BACA JUGA:Yuk Coba! 8 Jenis Sayuran Ini dapat Membantu Mengecilkan Perut Buncit
Semua nutrisi ini mendukung tumbuh kembang si kecil dengan optimal. Coba berbagai resep MPASI alpukat untuk membuat makanannya lebih menarik!
2. Pisang
Pisang kaya akan karbohidrat, vitamin A, kalium, dan magnesium. Buah ini membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan mata, tulang, serta meningkatkan kemampuan otak bayi Anda.
3. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang sangat baik untuk bayi 1 tahun karena mengandung serat, kalsium, dan folat yang tinggi. Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
BACA JUGA:Inilah 7 Sayuran Super yang Efektif Menghilangkan Lemak Perut
BACA JUGA:Awas Asam Urat Kambuh! Hindari Konsumsi 10 Sayuran Tinggi Purin Ini