“Bagaimanapun harus diukur dulu nadinya, dia harus belajar menghitung nadi, mengenali diri sendiri terhadap kemampuan intensitas fisiknya. Apabila nadinya sudah beranjak naik dia harus beristirahat sejenak, jangan sampai lebih dari 120 dan (pemeriksaan) itu bisa dilakukan secara mandiri,” tutup Syarief.(lia)
Kategori :
Terkait
Selasa 31 Dec 2024 - 07:57 WIB
Cara Mencegah Flu di Musim Hujan: Tips Lindungi Diri dan Keluarga dengan Langkah Sederhana
Jumat 27 Dec 2024 - 03:30 WIB
Tak Hati-Hati saat Yoga, Ini yang Akan Terjadi
Sabtu 21 Dec 2024 - 11:29 WIB
Ide Aktivitas Bermanfaat untuk Siswa Selama Libur Sekolah agar Tetap Kreatif dan Produktif
Senin 16 Dec 2024 - 06:00 WIB
CATAT, Ini 7 Olahraga Yang efektif Menurunkan Kadar Gula Darah!
Jumat 06 Dec 2024 - 14:31 WIB
Antusiasme Peserta Musi Run Memuncak, Pengambilan Race Pack Hari Kedua Ramai Sejak Pagi hingga Sore
Terpopuler
Selasa 31 Dec 2024 - 10:22 WIB
Penjelasan Apakah Lulusan Piloting 3 Terima TPG 2025, Ini Info Penting dari Admin Dapodik dan Bu Nunuk
Selasa 31 Dec 2024 - 15:03 WIB
Pengumuman Kelulusan PPPK Tahap I Diumumkan 2 Januari, Kado Manis Awal Tahun 2025
Selasa 31 Dec 2024 - 13:32 WIB
Inilah Jadwal NRG Terbit Bagi Lulusan PPG Piloting 1 dan 2
Selasa 31 Dec 2024 - 11:35 WIB
Kades Sidodadi Ditangkap di Lombok Tengah, Akhiri Pelarian 2 Bulan Usai Tusvk Marbot Masjid
Selasa 31 Dec 2024 - 10:19 WIB
Komisi V DPRD Sumsel Tuntaskan Konflik Buruh dan PT Melania Indonesia di Banyuasin Secara Adil
Terkini
Rabu 01 Jan 2025 - 04:30 WIB
Meningkatkan Semangat Pagi dengan Membaca Buku: Inspirasi dan Manfaatnya
Rabu 01 Jan 2025 - 03:30 WIB
Biaya Haji 2025 Berpotensi Turun, Wamenag Tegaskan Komitmen Penurunan Ongkos Jemaah
Rabu 01 Jan 2025 - 01:54 WIB
Palembang Bak New York! Drone Show dan Musi Cruise Jadi Magnet Wisata Baru
Rabu 01 Jan 2025 - 01:43 WIB
Ragam Kembang Api dan Tips Keamanan untuk Meriahkan Tahun Baru
Rabu 01 Jan 2025 - 00:26 WIB