BACA JUGA:YUK!Tingkatkan Kesehatan Tulang dan Lawan Kanker dengan Mengonsumsi 4 Jenis Ikan Kaya Vitamin D3
Karbohidrat dalam buah srikaya menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Buah ini bisa menjadi pilihan camilan sehat yang memberikan energi instan tanpa meningkatkan kadar gula darah secara drasti
Selain itu, srikaya kaya akan kalsium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang. Nutrisi ini membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegah osteoporosis.
Buah srikaya dapat dikonsumsi langsung setelah matang, dengan cara membelahnya dan menikmati daging buah yang manis. Srikaya juga bisa diolah menjadi jus, smoothie, atau campuran salad buah untuk variasi konsumsi yang lebih menyegarkan.
Dengan segudang manfaat kesehatan yang ditawarkan, srikaya bisa menjadi tambahan yang sangat baik dalam diet harian kamu. Buah srikaya bukan hanya enak disantap tetapi juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.