Selain itu, jus jeruk juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Delima untuk Kesehatan Tubuh, Cocok Dikonsumsi Saat Diet
BACA JUGA:6 Tips dan Trik Membeli Semangka Terbaik, Rahasia Memilih yang Matang dan Manis
6. Jus delima
Jus delima memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat dengan cara mendukung sistem saraf.
Selain itu, delima juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol yang sering menjadi masalah pada usia 50-an.
7. Jus semangka
Semangka mengandung senyawa antioksidan bernama likopen yang dapat mendukung kesehatan jantung dan mencegah penyakit kronis.
Semangka juga mendukung fungsi ginjal yang sehat dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Itulah beberapa makanan dan minuman terbaik untuk usia 50 tahun ke atas. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.