Pare mengandung senyawa antioksidan, termasuk juga polifenol dan flavonoid yang dapat membantu mealwan kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
Antioksidan di dalam pare dapat mengurangi risiko penyakit kanker tertentu.
9. Meningkatkan kesuburan pria
Antioksidan seperti vitamin C di dalam pare dapat membantu untuk meningkatkan kesuburan pria.
Pasalnya, antioksidan ini berperan penting untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan stress oksidatif.
Manfaat pare untuk kesuburan pria juga didukung oleh kandungan zincnya.
Mineral ini sangat penting untuk produksi sperma, morfologi sperma, jumlah sperma, serta fungsi sperma yang baik.
Pria yang tidak subur seringkali memiliki kandungan zinc yang rendah pada spermanya.*
BACA JUGA:Momen Bersejarah, Idul Adha 1445 H Bertepatan Dengan HUT Kota Palembang ke 1431
BACA JUGA:Tak Puas Berkelahi Tangan Kosong, Berlanjut Duel di Hari Raya Kurban, 1 Tewas, 1 Dirawat
Efek Samping dan Peringatan
Walaupun air rebusan pare memberikan banyak manfaat, namun perlu diingat bahwa terlalu banyak mengonsumsi pare dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
Hindari makan pare atau air matang saat hamil karena dapat menimbulkan efek samping yang serius.
Jika Anda memiliki riwayat penyakit liver, hepatitis, HIV dan AIDS sebaiknya hindari untuk memakan pare.
Jika Anda ingin menambahkan air rebusan pare ke dalam makanan Anda, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan keamanan dan manfaat kesehatannya.
Dengan mengonsumsi pare secara bijak, Anda bisa menikmati manfaatnya tanpa khawatir dengan efek samping yang mungkin terjadi.