Pare kaya akan serat dan rendah kalori, menjadikannya pendamping yang baik dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.
Dengan meminum air rebusan pare, dapat membantu Anda merasakan kenyang lebih lama, dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
3. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan senyawa pada pare dapat membantu mengontrol kadar gula darah sehingga membantu mencegah penyakit diabetes.
4. Menjaga kesehatan rambut
Kandungan vitamin dan mineral pada air rebusan pare membantu menjaga kesehatan rambut, menjadikan rambut lembut dan berkilau alami.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Terdapat kandungan vitamin C yang tinggi di dalam air rebusan pare.
Antioksidan alami ini dapat membantu melawan radikal bebas serta meningkatkan sistem imun pada tubuh.*
BACA JUGA:21 Nama Bersaing Top Skor. Baru 3 Hari, Sudah 22 Gol Tercipta dalam Euro 2024
BACA JUGA:Serahkan Kurban Sapi Simental 1,25 Ton, Presiden Jokowi Salat Iduladha di Simpanglima Semarang
6. Menurunkan Kolesterol
Rutin meminum air rebusan pare dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Mengatasi masalah kulit
Kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam air rebusan pare dapat membantu untuk mengatasi permasalahan pada kulit seperti, kudis, kurap, serta jerawat.
8. Dapat mengurangi risiko kanker