BACA JUGA:Cara Mengemas dan Mendistribusikan Daging Kurban Secara Higienis Saat Idul Adha, Patut Dicoba Nih!
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Trends in Food Science and Technology, kulit semangka memiliki kandungan nutrisi yang signifikan yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Penelitian lain dalam Journal of Biosystems menemukan bahwa bubuk kulit semangka memiliki kadar protein dan serat yang tinggi, menjadikannya sumber gizi yang mengesankan.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat yang paling menarik dari kulit semangka adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension menunjukkan bahwa kulit semangka dapat membantu menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas.
Kulit semangka juga dikenal sebagai diuretik alami, yang dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dengan lebih efektif.
4. Meningkatkan Kinerja Olahraga
Mengonsumsi kulit semangka bisa membantu Anda berolahraga dengan lebih baik. Kulit semangka mengandung citrulline, yang membantu meningkatkan aliran oksigen ke otot.
BACA JUGA:Trik Sederhana Membersihkan WC dengan Cuka dan Baking Soda: Hasil Maksimal dan Kinclong!
BACA JUGA:Cara Mudah Membersihkan Helm untuk Kenyamanan Berkendara, Bebas Bau dan Tetap Segar!
Penelitian dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan bahwa citrulline dalam kulit semangka dapat meningkatkan kinerja fisik dan daya tahan selama berolahraga.
5. Memperbaiki Kualitas Seksual
Kulit semangka mengandung asam amino citrulline, yang dapat membantu meningkatkan kualitas ereksi dan kesehatan seksual secara keseluruhan.
Penelitian yang dipublikasikan di JBRA Assisted Reproduction mengungkapkan bahwa mengonsumsi kulit semangka dapat meningkatkan kualitas sperma dan kadar testosteron.