SUMATERAEKSPRES.ID - Bagi yang mencari alternatif liburan yang menyenangkan dan menantang, mendaki gunung bisa menjadi pilihan yang tepat.
Namun, bagi para pemula, persiapan yang matang sangatlah penting.
Berikut adalah beberapa tips menarik untuk mempersiapkan diri sebelum memulai petualangan mendaki gunung:
1. Siapkan Mental dan Fisik
Mendaki gunung bukanlah sekadar aktivitas biasa.
Diperlukan kesiapan mental dan fisik yang matang. Sebelumnya, rutinlah berolahraga seperti lari pagi, bersepeda, atau berenang untuk mempersiapkan tubuh Anda secara optimal.
2. Persiapkan Peralatan yang Mendukung
Gunung adalah lingkungan yang tidak bisa dianggap remeh.
Pastikan Anda membawa peralatan yang mendukung perjalanan, mulai dari tenda, sleeping bag, pakaian yang sesuai, hingga peralatan makan.
BACA JUGA:Cara Efektif Ajari Anak Usia Dini Menabung Demi Masa Depan Cerah, Ini Panduan untuk Orang Tua!
BACA JUGA:Resep Ayam Nanas Khas Lahat: Perpaduan Manis, Pedas, dan Gurih yang Memanjakan Lidah Pecinta Kuliner
3. Kabari Keluarga dan Kerabat Dekat
Komunikasi adalah kunci, terutama saat melakukan petualangan seperti mendaki gunung.
Sebelum berangkat, pastikan Anda memberi tahu keluarga dan kerabat dekat mengenai rencana perjalanan Anda serta cara untuk menghubungi Anda dalam keadaan darurat.
4. Kenakan Pakaian yang Sesuai