Berikut ini jenis daun yang efektif untuk mengatasi asam lambung, diantaranya :
1. Daun pepaya
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa terdapat enzim papain yang dapat menertalkan asam lambung dan juga meredakan peradangan yang terkandung di dalam daun pepaya.
Akan tetapi, kalian harus memperhatikan dosis dalam penggunaannya, agar tidak menimbulkan efek samping berupa mual dan muntah.
2. Daun kemangi
Terdapat kandungan antioksidan dan serat di dalam daun kemangi yang dapat membantu menurunkan asam lambung dan meningkatkan produksi lendir yang dapat melindungi dinding lambung.
Kalian dapat membuat teh daun kemangi, dengan cara merebus 2 hingga 3 lembar daunnya.
Tak hanya dijadikan sebagai teh, daun kemangi ini juga dapat dijadikan sebagai lalapan.
Akan tetapi, bagi kamu yang memiliki masalah pada pendarahan, kalian perlu berhati-hati karena daun kemangi ini dapat mempengaruhi dan tekanan darah serta pembekuan darah.
3. Daun sirih
Daun sirih sering digunakan dalam pengobatan tradisional sudah sejak lama.
Daun sirih juga efektif untuk mengurangi asam lambung, berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
Anda dapat mengunyah satu lembar daun sirih dalam sehari.
Akan tetapi, jika mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi gusi dan rasa kaku pada rahang.