4. Daun lidah buaya
Terdapat kandungan anti-inflamasi di dalam lidah buaya yang dapat meredakan gejala asam lambung.
Gel yang terkandung di dalamnya dapat digunakan untuk meredakan asam lambung.
Kalian dapat mengolahnya dengan cara mengupas daun dan mengambil gel di dalamnya, lalu campurkan 2 sendok makan gel lidah buaya ke dalam 6 gelas air, lalu haluskan dengan menggunakan blender.
Kalian cukup meminum satu gelas jus ini setiap hari.
Akan tetapi, jangan mengonsumsinya secara berlebihan karena dapat menyebabkan kram dan diare.
5. Daun kelor
Daun kelor juga efektif untuk mengobati asam lambung tinggi karena terdapat kandungan antioksidan dan anti-inflamasi di dalamnya.
Kalian dapat mengolahnya menjadi teh, sebaiknya tidak mengonsumsi teh ini lebih dari 70 gram per hari untuk menghindari efek sampingnya.
BACA JUGA:Tips Terbaru Cara Meredakan Asam Lambung yang Tidak Nyaman, Kenali Gejalanya
6. Daun mint
Daun mint juga efektif untuk meredakan gangguan pada pencernaan dan asam lambung tinggi, karena kandungan seratnya dapat mendukung kinerja pada pencernaan.
Anda bisa mengolah daun mint ini menjadi teh, teh ini bisa dikonsumsi dua kali sehari.
Itulah 6 jenis daun yang efektif untuk mengatasi asam lambung.
Beberapa jenis daun di atas, dapat menjadi pilihan alami untuk mengatasi asam lambung tinggi.
Akan tetapi, kalian harus memperhatian dosis dan efek sampingnya.