Tips Terbaru Cara Meredakan Asam Lambung yang Tidak Nyaman, Kenali Gejalanya

SUMATERAEKSPRES.ID - Asam lambung naik bisa menjadi gangguan yang tidak menyenangkan.

Gejala-gejala yang muncul akibat penyakit asam lambung atau GERD, seperti rasa terbakar di tenggorokan, rasa pahit di mulut, dan nyeri pada perut bagian atas, dapat sangat mengganggu.

Ada beberapa alasan mengapa asam lambung bisa naik dengan cepat, seperti jenis makanan yang baru saja dikonsumsi, kurang tidur, dan stres.

Jika tidak ditangani dengan baik, masalah asam lambung ini dapat menghambat aktivitas sehari-hari dan berpotensi menyebabkan komplikasi kesehatan yang lebih serius.

Berikut adalah lima cara unik yang bisa Anda coba untuk meredakan asam lambung naik: BACA JUGA : Kolesterol Tinggi? Ini 5 Buah Penurunnya yang Perlu Anda Coba

1. Minum Air Hangat

Salah satu cara sederhana untuk meredakan GERD adalah dengan minum air hangat secara perlahan.

Ini dapat membantu menetralkan asam lambung yang naik dan memberikan rasa nyaman pada tenggorokan dan perut. Teruskan minum air hangat dalam beberapa menit.

2. Soda Kue

Soda kue (natrium bikarbonat) adalah bahan alami yang bisa membantu menetralkan asam lambung dengan cepat serta meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan gas setelah makan. BACA JUGA : Terbukti Ampuh! Jahe, Obat Tradisional yang Menggebrak Dunia Kesehatan

Campurkan setengah sendok teh soda kue ke dalam segelas air hangat, lalu minum. Namun, perlu diingat bahwa minum soda kue dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sembelit, diare, muntah, dan kejang otot.

3. Air Jahe

Selain metode yang telah disebutkan, Anda juga bisa mencoba mengatasi asam lambung dengan menggunakan air jahe. Jahe adalah tanaman herbal yang dapat membantu meredakan masalah asam lambung.

Anda bisa merebus jahe dan meminum air rebusannya atau menambahkan perasan lemon atau madu untuk memberikan rasa lebih enak.