Meningkatkan Kesehatan Jantung: Jalan kaki tanpa alas kaki dapat menyelaraskan detak jantung, penting untuk mengatur suhu tubuh dan sekresi hormon.
Meningkatkan Sistem Imun: Berjalan tanpa alas kaki juga meningkatkan kekebalan tubuh secara alami dan kesadaran. Mikroba di dalam tanah dapat masuk ke tubuh melalui kulit dari bawah kuku.
Membantu Pertumbuhan Tulang Kaki: Berjalan tanpa alas kaki membantu pertumbuhan tulang dan menghindari masalah struktural akibat penggunaan sepatu yang tidak sesuai12.
2. Risiko Berjalan Tanpa Alas Kaki:
Infeksi dan Bakteri: Kaki yang terbuka langsung bersentuhan dengan permukaan tanah, meningkatkan risiko terinfeksi dan terkena bakteri.
Cedera: Potensi cedera dari benda tajam atau pecahan kaca juga perlu diperhatikan.
BACA JUGA:Enzo Maresca Kandidat Kuat Gantikan Pochettino
BACA JUGA:Dalam Momentum HUT Bhayangkara ke-78: Polsek RKT Beraksi di Desa Karya Mulya
Penyakit Kulit: Berjalan tanpa alas kaki di tempat umum yang lembap dapat meningkatkan risiko penyakit kaki atlet (athlete’s foot) atau infeksi jamur.
Kuman dan Virus: Mikroba yang kuat di dalam tanah dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit dari bawah kuku, meningkatkan risiko terkena kuman atau virus dari permukaan kotor34.
Jadi, sambil memperhatikan manfaatnya, pastikan juga untuk berjalan tanpa alas kaki dengan bijaksana dan memperhatikan lingkungan sekitar.