4. Menyebabkan tendinitis
Gerakan kaki yang mencengkeram saat menggunakan sandal jepit juga bisa mengakibatkan tendinitis atau peradangan di tendon, yaitu jaringan penghubung otot dan tulang.
BACA JUGA:Cara Ampuh Atasi Nyeri Lutut, Cukup Pakai 3 Bahan Dapur Ini Saja!
BACA JUGA:Telapak Kaki Pecah-Pecah Bikin Minder, Ini Soluasi Mengatasinya
Untuk meminimalkan risiko gangguan kesehatan, disarankan untuk tidak terlalu lama mengggunakan sandal jepit. Gangguan kesehatan yang berkaitan dengan penggunaan sandal jepit biasanya muncul karena sandal jepit digunakan terlalu lama dan sering.
Selain itu, perhatikan kembali sandal jepit yang dipilih. Jangan mudah tergiur hanya karena warnanya menarik, tapi kamu juga harus memperhatikan beberapa hal di bawah ini saat memilih sandal jepit:
• Pilih sandal jepit yang memiliki tali di bagian belakang.
• Ada bantalan sol yang tebal atau memiliki sol tumit yang cukup dalam.
• Hindari alas kaki yang sangat mudah menekuk ke belakang
• Ganti sandal jepit secara rutin terutama jika sudah muncul retakan di bagian telapak
Sandal jepit memang nyaman dan praktis untuk digunakan. Namun, jangan dipakai terlalu lama dan terlalu sering karena dapat menimbulkan berbagai keluhan pada kaki.
Apabila dalam penggunaan sandal jepit kamu merasakan adanya keluhan yang telah disebutkan sebelumnya atau gejalanya semakin memburuk, cobalah konsultasikan ke dokter agar pemeriksaan dan penanganan dapat dilakukan dengan tepat.