-Hilang fokus
-Tidak mendengar pembicaraan orang lain
-Tidak ingat kejadian 1–2 menit yang lalu
-Menjatuhkan barang yang sedang dipegang
-Hilang kontrol postur tubuh sehingga kepala terjatuh tiba-tiba
BACA JUGA:Anda Mabuk Perjalanan Saat Mudik, Ini yang Harus Dilakukan
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, ini Tips Menjaga Mental Anak Selama Perjalanan Mudik
Adapun penyebab microsleep antara lain:
1. Kurang tidur
2. Tidur kurang berkualitas, misalkan karena gangguan tidur apnea
3. Penyakit diabetes
4. Tekanan darah tinggi
5. Kegemukan
6. Depresi atau gangguan kecemasan
7. Efek samping obat tertentu, misalkan antihistamin
8. Efek samping penyalahgunaan narkoba dan alkohol
Kategori :